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交感神经兴奋是什么意思

发布时间:2023-12-18

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交感神经兴奋是什么意思

交感神经兴奋是指在人体处于休息状态时,交感神经处于活跃状态,从而导致一系列生理反应。交感神经是植物性神经的一部分,主要负责在人体紧张、兴奋时强化一系列生理功能。与副交感神经相互拮抗,共同维持身体在不同的状态下的生理平衡。

当交感神经兴奋时,会使心脏搏动加强和加速,血压升高,以应对紧张和应急情况。会导致呼吸加快,以增加氧气摄入和二氧化碳排出。还可以促使新陈代谢加快,能量消耗增加,以应对生理需求。

但交感神经兴奋会影响睡眠质量,使人容易失眠、睡眠浅、易醒等。可能导致情绪波动,如焦虑、紧张、恐惧等。

因此,交感神经兴奋意味着人体在休息状态下,仍然保持着高度的生理警觉性和应对能力。长期处于交感神经兴奋状态可能会对身体和精神健康产生不良影响,如焦虑症、心血管疾病等。

建议保持良好的生活习惯,调整生活节奏,减轻压力,有助于平衡交感神经和副交感神经的兴奋,维护身心健康。

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