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中午睡久了头晕是什么原因

发布时间:2023-04-26

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中午睡久了头晕是什么原因

中午睡久了头晕可见于睡觉过程当中体位不当原因,也有可能与睡眠时间太长、体位性低血压原因有关。

1、体位不当:常见于一些午休时趴睡的人群,这种睡觉姿势会造成脑部的供血不足,当脑部缺血缺氧时进一步可产生头晕、眼花以及乏力等症状,一般随着时间的推移可逐渐得到缓解,通常不需要特殊处理。

2、睡眠时间太长:如果在中午休息的过程当中睡眠时间过长,通常会造成人体的新陈代谢减慢,因此会使血液的循环速度缓慢,当大脑供氧供血量减少时可产生头晕症状,一般适当休息后可得到缓解。

3、体位性低血压:如果在午睡之后起床速度过猛,通常会造成血压的一过性降低,进一步可表现为眼前黑蒙、头晕等症状,但通过休息后很快可得到缓解,无需特殊处理。

除了以上常见情况,还可见于脑血管疾病等原因所引起,应根据个人原因对症处理。

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