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如何愉快地与年龄相关性黄斑变性“共舞”

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如何愉快地与年龄相关性黄斑变性“共舞”

发布时间:2022-06-28

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如何愉快地与年龄相关性黄斑变性“共舞”

年龄相关性黄斑变性患者除进行正规的眼科治疗外,还需要结合低视力矫正、控制血糖、调整饮食、注意用眼等一般治疗,从而帮助提高治疗效果、减轻不适等,实现与病情“共舞”。

1、低视力矫正:

对于干性年龄相关性黄斑变性和视力下降可行低视力矫正。低视力主要的治疗措施就是使用各种各样的助视器,使用助视器能够让患者看清原来看不清的东西,在一定程度上提高视力,最简单的助视器就是手持放大镜。助视器通常需要进行验配,也就是说要根据患者的实际情况来进行验光和配镜,还需要掌握正确的使用方法,并且要坚持进行使用训练,让患者能够更好的使用助视器。患者也可以在平时坚持进行阅读、移动、游戏等视力锻炼,有可能会提升视力。

2、控制血压血糖:

良好的身体状况对于眼部病情的控制也有积极意义,根据内科医生的建议通过饮食、药物、改变生活方式等方法控制血压血糖。

3、调整饮食:

因为年龄性黄斑变性是黄斑部退行性的疾病,所以在饮食上要多吃富含蛋白质、易消化的食物,少食高脂质物质;禁忌吸烟和酗酒,可以在一定程度上减弱黄斑的光照损伤。其次就是多摄入一些抗氧化物质和含有叶黄素、胡萝卜素的食物。

4、注意用眼:

避免过度视力疲劳,用眼应以不觉疲倦为度,并注意正确的用眼姿势,距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。避免长期过量接触辐射线,长时间接触长波紫外线辐射,可导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜,以防辐射线直射眼睛。

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