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婴儿维生素a每日摄入多少单位

发布时间:2021-12-22

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婴儿维生素a每日摄入多少单位

婴儿维生素A的每日推荐摄入量一般为1500U-2000U,不建议过量服用,如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等。

如果是早产儿、双胞胎以及维生素A缺乏的小儿,通常更需要额外补充维生素A,最好是在医生的指导下进行。当婴儿稍大些能吃辅食的话,则可以在食物中摄取,应做到营养均衡,比如动物性食物例如肝脏、蛋黄、奶类之中,在植物性食物例如胡萝卜、南瓜、木瓜、深绿色蔬菜之中,都有丰富的维生素的含量,如果饮食正常的话,就不会轻易缺乏维生素A的。

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