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提肛运动有什么作用?

发布时间:2021-10-20

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提肛运动有什么作用?

视频内容

早泄,性冷淡收肛运动是一个随时可以练习的动作。 缩肛三到五秒钟,然后放松这样收紧放松,反复一组十五次,每天做五组啊。 坚持两到三个月,对盆底肌。 肛门过月之尿道过月之都会增强性功能,会得到改善,性功能也会增强。

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