如何锻炼改善骨盆前倾【 骨盆前倾如何治疗】

发布时间：2020-03-28

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如何锻炼改善骨盆前倾【 骨盆前倾如何治疗】

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骨盆前倾一般采用，负跟鞋的前高后低的方法进行矫正，也就是说，打赤脚，前脚掌踩一本20毫米厚度的书。脚跟踩地，感觉一下重心是不是后移，腰是不是比平常更直，症状是否得到缓解，如果是这样的话，坚持的时间越长治疗效果就越好。

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