打呼噜吵睡不着怎么办【打呼噜吵睡不着怎么处理】

发布时间：2020-05-12

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打呼噜吵睡不着怎么办【打呼噜吵睡不着怎么处理】

音频内容

如果是他人打呼噜声音特别大，吵着睡不着觉，必要的时候可以叫醒他，当然态度一定要委婉，否则容易引起生气，另外自己可以买一个软式的耳塞塞入耳朵内，这样能屏蔽外界声音或者是平时要先于打呼噜的人睡觉，在熟睡过程中可能就听不到别人打呼噜了，当然最好是建议打呼噜的人到医院做进一步的检查必要时采取相应的治疗，因为打呼噜毕竟是一种疾病，长期打呼噜对自身身体健康也会有一定的影响，自己也应该放松心态。

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