糖尿病患者科学饮食十细节【科学运用糖尿病饮食疗法】

发布时间：2020-05-26

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糖尿病患者科学饮食十细节【科学运用糖尿病饮食疗法】

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糖尿病科学饮食十细节，一，粮食要严格按照规定量吃，不能多也不能少，更不能不吃。二，每个人对食物的消化吸收和利用有差异。在实际应用中要固定主食用辅食调节体重。三蔬菜中的土豆，白薯，山药，芋头。淀粉为主要成分，应算主食，不算蔬菜。四市场上所谓的无糖食品其实是无蔗糖食品，你们的甜味是甜味剂，但制作食品所用的粮食还是碳水化合物。五甜味剂是非常食品，一般不会升高血糖。六血糖控制不好时，不要吃水果。七，坚果类食物主要成分是由并有一定量的碳水化合物，故应少吃吧。不要限制饮水，要多喝水，九，烟有刺激生长激素释放的作用。需要戒烟十，酒精含热量高易增加体重，容易导致低血糖，所以不要喝酒。

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