肌肉拉伤和酸痛区别有哪些【肌肉拉伤和酸痛由什么区别】
发布时间:2020-05-06
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肌肉拉伤和酸痛区别有哪些【肌肉拉伤和酸痛由什么区别】
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肌肉酸痛和肌肉拉伤是我们在运动生活中常遇到的问题,很多人都会分不清这两者的区别,都以为疼痛的时候只要按摩一下,或者是擦点红花油,云南白药就能缓解,但实际上两者是有不同的处理方式,肌肉酸痛和肌肉拉伤,有时候真的很难分辨,疼痛感都会十分的相似,但实际上肌肉酸痛与肌肉拉伤是有明显的区别,肌肉酸痛是以一种正常的积极的生理表现经过充分的休息和恢复,这种肌肉酸疼是能够逐渐的消失,对身体健康不会造成影响,反而说明身体得到一定程度的锻炼。具有健康的积极意义,肌肉拉伤是运动导致的肌肉拉伤不同,肌肉或韧带拉伤会造成骨和大面积的病理性改变,比如细胞变性,细胞坏死等等,不仅影响运动或训练,还可能会带来比较严重的后果。
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