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宝宝喝这些蔬果汁能缓解便秘

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宝宝喝这些蔬果汁能缓解便秘

发布时间:2019-02-05

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宝宝喝这些蔬果汁能缓解便秘

  小宝宝便秘,是不少家长在养育孩子的过程中,都曾遇到过的问题,对于排便不顺畅的小宝宝,其实可以在饮食方面给宝宝喝一点食物,起到调节肠胃,促进排便的效果。宝宝便秘喝什么?已经添加了辅食的小儿,可试试胡萝卜汁和苹果汁等,制作非常简单而且方便,并且是食疗的一个方法,对宝宝而言,非常安全有效,家长可结合自己家宝宝的情况,给宝宝选择合适的改善便秘的方法。

  胡萝卜汁制作很简单,将胡萝卜清洗干净,然后切成小块,并放在榨汁机里,榨汁来用。胡萝卜之中含有非常风度的胡萝卜素、维生素C、叶酸等等,可加快胃肠道的蠕动,能加快对食物的消化功能,可让宝宝的便秘情况逐渐得以改善。对于特别小的孩子,可适当加热一下,口感会更好。

  苹果之中含有非常多的维生素b、食物纤维等,将苹果榨汁给宝宝饮用,口味酸甜,而且还有很多促进消化的作用,同时还能提高自身新陈代谢的能力,促进肠蠕动等。苹果榨汁也非常简单,家长平时不妨给便秘的宝宝多做做。

  猕猴桃汁也具有改善宝宝便秘的作用,将猕猴桃3-4个,水适量放在榨汁机之中,然后就可以引用了,其中的膳食纤维,能够促进人体肠胃的消化功能,吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪,另外猕猴桃营养价值非常丰富,也很适合宝宝饮用。

  宝宝便秘,其实可通过上面为大家介绍的这三个水果和蔬菜的饮料来进行改善,并且实际使用的效果也是很不错的。家长可在平时的生活中,给宝宝做着吃点,不仅可改善便秘,还具有预防的作用。

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