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  胳膊疼酸疼一般可能与生理因素、外伤、颈椎病、肩关节周围炎、带状疱疹等情况有关，如有不适，建议及时到医院就诊，对症治疗。1、生理因素：长时间重复性的手臂运动、举重或打字等活动可能导致肌肉疲劳和酸痛，一般不用进行特殊处理，需要积极进行休息。2、外伤：出现肌肉拉伤或扭伤，可能会引起疼痛和不适感，一般可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。服用药物期间，需要注意饮食清淡。3、颈椎病：颈椎病可以压迫神经，导致胳膊疼痛、麻木或刺痛感。

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  屁股肌肉酸痛的情况一般可能与肌肉拉伤、久坐、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、关节炎等因素有关，建议患者积极就医，不用过于紧张。1、肌肉拉伤：过度使用臀部肌肉或突然的剧烈运动可能导致肌肉拉伤，引起酸痛。2、久坐：长时间坐着会导致臀部肌肉长时间处于缩短状态，血液循环不畅，引起酸痛。3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能压迫神经根，导致臀部肌肉酸痛。4、坐骨神经痛：坐骨神经痛可能导致臀部肌肉酸痛，通常伴有下肢疼痛、麻木等症状。

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