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艾多美鱼油的功效与作用

发布时间:2024-07-29

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艾多美鱼油的功效与作用

艾多美鱼油的功效与作用主要包括提供必需脂肪酸、改善心血管健康、降低血脂、抗炎作用、促进大脑健康等,这是一种营养补充剂,主要成分为欧米伽-3脂肪酸,包括EPA和DHA,对维持人体健康具有重要作用。

1、提供必需脂肪酸:

艾多美鱼油富含欧米伽-3脂肪酸,这些脂肪酸是人体必需的,但人体自身无法合成,需要通过饮食或补充剂摄入。

2、改善心血管健康:

欧米伽-3脂肪酸具有降低血脂、抗凝血、抗炎等作用,有助于预防心血管疾病,如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等。

3、降低血脂:

艾多美鱼油中的EPA和DHA能够降低血液中的甘油三酯水平,对调节血脂有积极作用。

4、抗炎作用:

欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用,有助于减轻炎症反应,对于关节炎、炎症性肠病等炎症性疾病有辅助治疗作用。

5、促进大脑健康:

DHA是大脑和视网膜的重要组成成分,补充艾多美鱼油有助于维持大脑功能和视力健康。

艾多美鱼油适用于需要补充欧米伽-3脂肪酸的人群,但具体使用时应遵循医嘱。患有出血性疾病、正在服用抗凝血药物的人群应在医生指导下使用。在用药期间,应避免饮酒,并注意休息,避免过度劳累。如出现不良反应,应及时就医。

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