一级科室：
二级科室：
展开
疾病：
展开
在养生领域，并没有所谓“最好”的服用时间，因为不同情况各有适宜时机。其服用时间与肠胃状况、个人习惯、病情、是否与其他药物同服、保健目的有关。但如果身体出现严重不适，务必及时就医。1. 肠胃状况佳时：若肠胃功能良好，饭前半小时左右服用，有助于孢子粉营养成分的吸收。因为此时胃部处于相对排空状态，能更好地接纳和消化孢子粉。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-02-13
养生没有所谓“最好”的搭配，灵芝煮水喝可与多种食材搭配，如红枣、枸杞、黄芪、党参、蜂蜜等。但需注意，每个人体质不同，效果也因人而异。若身体出现不适，应及时就医，遵循专业医生建议。1. 灵芝配红枣：红枣有补中益气、养血安神的作用。与灵芝一起煮水，对于气血不足导致的面色萎黄、神疲乏力等有一定改善作用，还能增强灵芝的滋补功效。2. 灵芝配枸杞：枸杞可滋补肝肾、益精明目。二者搭配煮水，适合肝肾阴虚之人，能缓解眼睛干涩、腰膝酸软等症状，有助于提升免疫力。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-02-13
在医学领域，并没有绝对的“最佳搭配”，因为每个人的体质和病情都不同。以下是柴胡疏肝散可能的搭配情况：与逍遥丸搭配、与归脾丸搭配、与二陈丸搭配、与知柏地黄丸搭配、与金匮肾气丸搭配。不过，具体用药必须在医生指导下进行，若身体不适，应及时就医，切勿自行随意搭配用药。1. 柴胡疏肝散与逍遥丸搭配：适用于肝郁气滞兼见脾虚血弱症状者，如情绪抑郁、胁肋胀满、月经不调等。逍遥丸有疏肝健脾、养血调经之功，与柴胡疏肝散合用可增强疏肝理气、调理气血之效。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-02-13
在养生领域，并没有一种搭配是绝对“最好”的。灵芝桑黄可与枸杞搭配增强免疫力、与红枣搭配补气血、与黄芪搭配提升精力、与党参搭配调养身体、与玫瑰花搭配疏肝理气。但每个人体质不同，如身体不适，应及时就医。1. 灵芝桑黄与枸杞搭配：枸杞有养肝明目等功效，与灵芝桑黄一起，能进一步增强人体免疫力，对于体质虚弱、易生病的人群较为适宜，有助于改善身体状态，提升抵抗力。2. 灵芝桑黄与红枣搭配：红枣能补血安神，二者搭配可补气血。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-02-13
止咳并没有所谓“最快”的方法，陈皮可与多种食材或药材搭配辅助止咳，如雪梨、百合、半夏、茯苓、川贝等。但引起咳嗽的原因众多，症状严重或持续不缓解时应及时就医。1. 陈皮配雪梨：适用于肺热燥咳。雪梨有润肺清燥、止咳化痰之效，与陈皮搭配，能增强润肺止咳作用，缓解咳嗽、咽干、口渴等症状。2. 陈皮配百合：对于阴虚久咳效果较好。百合可养阴润肺、清心安神，与陈皮合用，能滋养肺阴，减轻久咳不愈、咳痰带血等情况。3. 陈皮配半夏：可用于痰湿咳嗽。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-02-13
陈皮什么时候喝并没有“最”好的绝对标准，其饮用时间因人而异。一般来说，陈皮适合在以下情况饮用：消化不良时、咳嗽有痰时、食欲不振时、湿气较重时、胃肠胀满时。但如果身体出现严重不适，应及时就医。1. 消化不良时：陈皮具有促进消化液分泌、增强胃肠蠕动的作用。当出现腹胀、嗳气、积食等消化不良症状时，饮用陈皮水有助于改善症状，促进食物的消化吸收。2. 咳嗽有痰时：陈皮有燥湿化痰的功效。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-02-13
补气血并没有一个所谓“最”好的时间段，因为补气血的效果受到多种因素影响。一般来说，早晨、上午、中午、下午、晚上都可以是补气血的合适时段。但如果气血亏虚症状严重或长期不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。1. 早晨补气血：早晨人体阳气开始生发，此时可适当进行一些轻柔的运动，如散步、八段锦等，有助于促进气血运行。同时，喝一杯温水，能补充夜间流失的水分，为身体“充电”，助力气血循环。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-02-13
在补肝肾方面，并没有绝对“最好最快”的方法。补肝肾的方法有很多，如饮食调理、中药滋补、运动锻炼、作息规律、情志调节等。需要注意的是，如果肝肾存在严重疾病问题，应及时就医，遵循医生的专业建议进行治疗。1. 饮食调理：多食用一些具有补肝肾作用的食物，像黑芝麻、黑豆、枸杞等黑色食物，对肝肾有滋养功效。同时，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肝肾负担。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-02-13
热门文章
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
免费提问
累积已解决23245个网友的问题
