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哺乳期女性可以适量吃脐橙。建议用量：150g（约1个）/天脐橙中富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等物质，可以帮助抵抗病毒和细菌的侵袭，提高免疫力，同时还能促进乳汁分泌。脐橙中的类黄酮还可以软化和保护血管，从而降低心脑血管疾病的发生。脐橙可以剥皮直接吃，不宜多吃，以免导致腹泻、腹痛等。不建议与豆腐、牛奶、奶酪同食，否则可能加重肠道负担。脐橙过敏者、急性胃炎患者、肾脏功能不全者不宜食用，以避免引起打喷嚏、胃痛、尿频等症状。
高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
2023-12-05
一般来讲，哺乳期是否需要补铁需要根据自身的实际情况分析。1、不需要：哺乳期对营养的需求量比较多，如果孕妇本身饮食均衡，体内没有缺铁，一般不需要补铁的，可以通过从食物中吸收一部分的铁元素，如木耳、牛肉、猪肉、鸡血、鸭血、韭菜、菠菜、芹菜等，维持机体的正常运转。2、需要：如果在哺乳期体内缺铁，可以在医师的指导下口服琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片、多糖铁复合物胶囊等，比较容易吸收，以免引起缺铁性贫血，进而影响乳汁的分泌以及乳汁的质量，从而影响到宝宝的生长发育。
高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
2023-10-31
一般来讲，哺乳期不能染发不是误区。染发剂中含有化学成分，如苯胺类化合物、过氧化氢和重金属等，这些成分可能对头皮和头发造成伤害，并通过血液进入母体，进而影响乳汁。长期接触可能对宝宝的身体健康产生潜在影响。染发可能带来的一些危害。染发还可能损害头发的基础组织，从而加重脱发。
高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
2023-10-31
股骨长是指胎儿大腿骨的长度，通常用来评估胎儿的生长发育情况。股骨长的标准值会随着孕周的增加而变化。不同的孕周股骨长也有所不同。一般情况下，孕12周-孕20周股骨长约为7mm-26mm之间，孕20周-孕29周股骨长约为26mm-56.1mm之间，孕30周-孕38周股骨长约为57.7mm-74mm之间。需要注意的是，这些数值仅供参考，每个胎儿的生长发育情况都不尽相同，因此具体的股骨长标准值可能会有所不同。如果医生认为有必要，医生会根据胎儿的实际情况来评估股骨长是否正常。
高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
2023-08-24
发烧一般是指发热，怀孕两个半月发热38摄氏度，通常建议立即联系医生、休息、补充水分、服用药物、避免感染等。1、立即联系医生：如果孕妇出现发热症状，应立即联系医生，特别是当体温超过38摄氏度时。医生可能会建议孕妇进行血液测试和其他检查，以确定发热的原因。2、休息：孕妇应该休息，保持充足的睡眠和休息，以帮助身体恢复。3、补充水分：孕妇应该多喝水，以帮助身体排出毒素和保持身体水平衡。4、服用药物：如果医生认为有必要，可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
2023-11-14
孕吐是许多孕妇在怀孕早期都会经历的一种常见症状，孕吐突然好转的原因通常有很多。1、胎儿健康：随着胎儿的发育和成长，孕妇的激素水平开始下降，这可能导致孕吐症状减轻或消失。2、饮食调整：孕妇可能会在孕期逐渐适应新的饮食习惯，避免吃对自己不利的食物，如油腻、辛辣或刺激性食物。这些饮食调整可能有助于缓解孕吐症状。3、生活方式改变：孕妇可能会采取一些生活方式改变来缓解孕吐症状，如避免空腹、多休息、适当运动等。4、疾病治疗：有些孕妇可能同时患有其他疾病，如甲状腺功能异常、胆囊炎等。
高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
2024-02-01
孕中期通常是可以吃鸡蛋的，在这个时期，孕妇的身体需要更多的营养物质来支持胎儿的生长和发育。鸡蛋是一种富含营养物质的食物，其中包括高质量的蛋白质、维生素和矿物质等。所以孕妇在孕中期可以食用鸡蛋。在食用鸡蛋时，要确保鸡蛋熟透，不要吃生或未完全熟透的鸡蛋。需要注意，虽然鸡蛋富含营养，但其中也含有较高的胆固醇，要注意适量摄入鸡蛋，避免过多摄入胆固醇。怀孕期间，注意好好休息，避免劳累，注意早睡早起，注意饮食营养均衡，多吃富含维生素和膳食纤维的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物。
高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
2024-02-01
怀孕10周体重没变化通常是正常的，虽然怀孕期间孕妇的体重通常会出现轻微的变化，但不同个体和孕妇的情况可能存在差异。孕妇在怀孕10周内体重没有变化可能是因为孕妇在孕早期身体需要的热量并不多，同时也有可能是因为孕吐、消化不良等不适症状导致食欲下降，从而影响了体重的增长。孕妇在怀孕期间需要根据自身情况适当控制饮食，并进行适当的运动。孕妇应该保持正常的饮食习惯，避免吃过多的高热量食物，同时还要注意补充足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。此外，适当的运动可以帮助孕妇保持健康的体重。
高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
2024-02-01
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副主任医师
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