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一般来说，锻炼降低龟头的灵敏度可以通过包皮翻开法、提肛运动、龟头摩擦法、分散注意力法、使用延时喷剂等方法。1、包皮翻开法：每天将包皮翻开，使龟头完全裸露在外，接受外界刺激。刚开始可能需要手动翻开，随着时间的推移，包皮会逐渐适应翻开的状态，龟头的敏感度也会逐渐降低。2、提肛运动：每天进行提肛运动，可以锻炼盆底肌肉，增强肛门和龟头肌肉的耐力，从而降低龟头的敏感度。具体做法是吸气时收缩肛门，憋气三秒钟，然后慢慢放松肛门内的肌肉，反复进行。
陈善闻
副主任医师
复旦大学附属华山医院
泌尿外科
2023-12-28
龟头敏感，可能与年龄因素有关，也可能是心理因素、频繁手淫、包皮过长、龟头炎等原因引起的，可通过日常护理、药物的方法进行治疗。1、年龄因素：如果男性比较年轻，龟头就会相对敏感，但随着年龄的增长，其龟头敏感性会有所降低，不必过于担心，也不必特殊治疗。
陈善闻
副主任医师
复旦大学附属华山医院
泌尿外科
2023-12-18
通常情况下，龟头即阴茎头，阴茎头小可能是由于先天性因素、营养不良、过敏反应、包茎、龟头炎等原因引起的，患者可通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。1、先天性因素：可能是由于遗传基因或胎儿发育期间的营养不足导致的。患者可在专业医生指导下通过阴茎延长术或阴茎增粗术等手术方式来改善。
陈善闻
副主任医师
复旦大学附属华山医院
泌尿外科
2023-12-18
龟头上有个黑斑可能是色素沉淀、药物因素、性生活频繁、内分泌失调、包皮龟头炎等因素引起的，建议及时去正规的医院进行检查，明确诊断，对症治疗。1、色素沉淀：可能是不注意个人卫生、穿着过紧等因素引起的，一般没有其他不适症状，通常无需特殊治疗，注意保持健康的生活习惯。2、药物因素：由于患者长时间服用或涂抹药物产生刺激，也会导致皮肤色素沉着、阴茎头发黑，从而出现明显的黑斑。建议及时去正规的医院咨询医生，在医生调整用药或者停止用药。
陈善闻
副主任医师
复旦大学附属华山医院
泌尿外科
2023-11-03
男性有白色分泌物可能是包皮垢、尿道炎、前列腺炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣等导致的，患者可以通过药物或手术的方式进行治疗。1、包皮垢：包皮垢是包皮内的污垢，通常在包皮过长或包茎的男性中比较常见。包皮垢通常呈白色，并伴有异味。这种情况下一般不需要特殊药物治疗。如果包皮垢较多，可考虑使用生理盐水冲洗包皮内板，保持局部清洁。2、尿道炎：尿道炎是一种常见的男性疾病，症状包括尿频、尿急、尿痛和白色分泌物。这些白色分泌物通常是由于炎症引起的。
陈善闻
副主任医师
复旦大学附属华山医院
泌尿外科
2023-11-03
一般来讲，快速勃起的方法有给予性刺激、视觉冲击、使用药物、物理治疗、手术治疗等。1、给予性刺激在进行性生活时，可以由性伴侣给予足够的性刺激，使阴茎或阴茎周围组织以及神经增加兴奋性，从而引起勃起。2、视觉冲击眼睛看到东西以后，会通过神经传达到大脑，从而影响到整个肢体反应。
陈善闻
副主任医师
复旦大学附属华山医院
泌尿外科
2023-10-31
男人小便不畅，需要根据具体病因选择对应的科室，如泌尿外科、男科、肛肠外科、消化内科、内分泌科。1、泌尿外科：主要治疗泌尿系统，包括肾脏、输尿管、膀胱、尿道等，以及男性生殖系统，包括睾丸、前列腺、阴茎等疾病，如果患者除了小便不畅，还伴随泌尿系统的不适症状，如尿痛、尿频等，首选前往泌尿外科。
陈善闻
副主任医师
复旦大学附属华山医院
泌尿外科
2023-10-31
男性龟头糜烂的情况，一般与生理性因素、龟头炎、湿疹等有关，可以通过日常护理和药物治疗来改善。1、生理性因素：如果患者衣物过紧，会摩擦生殖器部位，使龟头出现糜烂，引发疼痛，建议选择舒适宽松的衣物，注意个人卫生。2、龟头炎：与细菌或真菌感染有关，炎症刺激下，龟头会出现肿胀、疼痛、糜烂等，建议根据医嘱外用酮康唑乳膏、甲硝唑乳膏等药物改善。日常要勤换衣物，避免激烈运动。
陈善闻
副主任医师
复旦大学附属华山医院
泌尿外科
2023-08-08
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高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
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