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通常情况下，脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要表现为头皮油脂分泌增多，头发逐渐变细、变软，最终可能脱落。若有不适，建议患者及时就医。脂溢性脱发通常与遗传和激素水平有关，尤其是雄激素—二氢睾酮的水平。脂溢性脱发有一定的遗传倾向。如果家族中有脱发史，那么个体脱发的可能性会增大。男性的雄激素水平，特别是二氢睾酮的水平，与脱发有密切关系。二氢睾酮会使得毛囊萎缩，导致头发变细并最终脱落。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2024-04-18
通常情况下，睡眠不足脱发是否能够恢复，还需要根据实际情况进行判断。如果脱发现象严重，建议及时就医。1.能：如果毛囊受损情况并不严重，且及时调整作息习惯，适当锻炼身体，同时在医生的指导下使用非那雄胺、米诺地尔、螺内酯等药物进行治疗，或遵医嘱使用植发的方法治疗，且毛囊功能正常，一般是能够恢复的。2.不能：如果毛囊受损情况严重，且患者仍然经常熬夜、缺乏锻炼，或者使用药物治疗或植发的方法后情况仍然没有得到明显改善，这种条件下可能不能治好。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2024-01-12
一般情况下，熬夜白头发调理方法包括饮食调理、作息调理、运动调理、情绪调理、药物调理等，建议及时到医院就诊，避免耽误治疗。1、饮食调理：在饮食方面，可以适当吃黑芝麻、黑枸杞、黑豆、黑木耳等食物，有助于增加体内黑色素的分泌，还可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，有助于促进头发的生长和修复，多喝温水，戒烟戒酒，避免吃辣椒、肥肉、烧烤等食物。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2024-01-12
一般情况下，掉头发掉的厉害可以通过保持健康的生活方式、减少压力、避免过度烫染、使用合适的洗发水和护发素、药物治疗、接受植发手术等方案解决。1、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以帮助维持头发的健康。2、减少压力：压力是导致脱发的一个常见原因，可以通过运动、冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力。3、避免过度烫染：过度烫染会对头发造成伤害，应尽量避免或减少烫染次数。
靳培英
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）2
皮肤科
2024-01-18
一般来说，脱发患者不建议吃橙子、鳄梨、无花果、桑葚、草莓等水果。1、橙子：含有大量的维生素C，通常被认为对头发健康有益。但对于某些人来说，可能会引起敏感反应，导致脱发。2、鳄梨：是一种营养价值高的水果，含有丰富的维生素和矿物质。但鳄梨也含有大量的饱和脂肪，过量摄入可能会导致油脂分泌过多，对头发健康不利。3、无花果：含有较多的天然糖分和果糖，过量食用可能会导致血糖水平升高，影响头发的生长和健康。4、桑葚：是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2024-01-24
一般情况下，掉头发可以通过头皮按摩、温和洗护、合理饮食、减少压力、药物治疗等方式缓解。1、头皮按摩：定期进行头皮按摩可以改善头皮血液循环，有助于提供更多的氧气和营养素给毛囊，促进头发生长。头皮按摩不应过于频繁或用力过猛，以免损伤头皮。2、温和洗护：使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有硬化剂和硫酸盐的产品，以免损伤头发。洗发时，用温水洗头，避免使用过热的水，以免损伤头发。护发时，尽量减少化学处理，如染发、烫发，以减少头发受损和脱落。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2024-01-17
一般情况下，头发有油脂粒可以通过注意饮食、定期洗头、避免过度压力、按摩头皮、药物治疗等方法进行改善。如有不适，建议及时就医。1、注意饮食：保持健康的饮食习惯，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，多吃水果和蔬菜，可以减少头皮油脂分泌。2、定期洗头：根据头发油腻的程度，每周2-3次或每天清洗，保持头发清洁。洗发后，用毛巾轻轻擦干头发，然后用吹风机将头发吹干。但要注意避免过度吹干，以免损伤头发。3、避免过度压力：过度的压力会导致荷尔蒙失衡，从而影响头皮的健康。可以尝试通过冥想的方式减轻压力。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2023-12-13
通常情况下，米诺地尔能在一定程度上让细软的头发变粗。若有疑问，建议患者及时就诊，咨询专业医生。米诺地尔是一种常用于治疗雄激素性脱发的药物，主要作用机制包括刺激毛囊上皮细胞的增殖和分化、促使血管生成、增加局部血液供应以及开放钾通道等。在一定程度上，米诺地尔能让细软的头发变粗。在毛囊萎缩初期，毛囊活性较高的情况下，米诺地尔可以刺激毛囊上皮细胞的增殖和分化，促使血管生成并增加局部血液供应，从而为毛囊提供更多的营养，使头发变得更粗硬。
刘训荃
主任医师
中国医学科学院皮肤病医院（研究所）
皮肤科
2023-12-06
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高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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