软组织挫伤一般需要1-4周恢复。如果病情较轻，一般1-2周就可以恢复。如果病情相对较重，可能要3-4周才可以恢复。软组织挫伤是指由于外力撞击、挤压或扭伤等原因导致软组织(如肌肉、肌腱、脂肪、血管和神经等)的损伤。恢复时间因个体差异、损伤程度、治疗措施和护理质量等因素而异。如果长时间未恢复，建议及时就医进行诊治。轻微的软组织挫伤可能只需要1-2周的时间来进行初步恢复。在这个阶段，疼痛和肿胀可能会逐渐减轻，但完全恢复可能需要更长的时间。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-09-02
通常情况下，没有治疗肌腱钙化最好的办法。可能是由于长期剧烈运动、外伤、退变、营养不良、类风湿关节炎等原因引起的，需根据具体原因进行对症治疗。如有不适，及时就医。1、长期剧烈运动：长期剧烈运动导致肌腱过度劳损，局部血液循环不畅，容易发生钙化。建议卧床休息，避免剧烈运动。2、外伤：肌腱发生外伤后，局部出血形成血肿，血肿机化、钙化，钙质沉积形成肌腱的钙化病灶。可在医生指导下使用洛索洛芬钠片、美洛昔康片等药物治疗。用药期间，要避免食用辛辣、刺激性食物。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-06-11
通常情况下，骑车时小腿外侧疼痛可能是由于肌肉疲劳性损伤、乳酸堆积、骨质增生、腰椎间盘突出症、臀肌筋膜炎等原因引起的，需根据具体原因进行对症治疗。如有不适，及时就医。1、肌肉疲劳性损伤：骑行过程中，如果时间过长或强度过大，可能会导致小腿外侧肌肉疲劳性损伤，进而引发类似症状。应减少骑行时间或强度，避免过度运动引起的疼痛。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-31
通常情况下，侧着睡时出现腿抽筋，可能是由姿势性肌肉紧张、肌肉疲劳或过度使用、血液循环受限、营养不足、癫痫等原因引起的。如有不适，及时就医。1、姿势性肌肉紧张：长时间保持同一睡姿，特别是侧卧时，可能导致某些肌肉群过度拉伸或紧张，从而引发腿抽筋的现象。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-29
通常情况下，全身疼痛可能是由于过度劳累、肌肉劳损、感冒、骨质疏松、风湿性关节炎等原因引起的，如果患者身体有不适的现象，建议及时就医，对症治疗。1、过度劳累：长时间的工作、学习或者体力劳动可能会导致身体过度劳累，使肌肉产生酸痛感。这种疼痛通常是暂时的，患者可以通过休息和适当的放松可以得到缓解。2、肌肉劳损：不正确的运动姿势、过度运动或者重复性的动作可能导致肌肉劳损，引起疼痛。建议患者可以进行按摩，缓解症状。3、感冒：可引起全身肌肉酸痛，尤其是在感冒初期。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-07-04
通常情况下，胸椎退变是指胸椎骨的退行性变化，是一种慢性疾病。随着年龄的增长，胸椎骨质开始逐渐流失，椎间盘变薄、变形，导致椎间关节功能异常，软骨组织退化，骨质增生和骨刺形成，最终引起胸椎退变。此外，胸椎退变还可能由过度劳累、日常姿势不当、过度活动或外伤等因素导致。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-06-05
通常情况下，肩周炎是指肩关节周围炎。肩关节周围炎贴膏药是有用的，但不能达到治愈的效果。如有不适，及时就医。肩关节周围炎通常是由于长期过度劳动或者长期保持不良姿势所引起的，会导致局部出现疼痛、活动受限等症状。对于患者而言，在病变肩部外用具有止痛消炎功效的膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏、通络祛痛膏等，可以有效促进局部血液循环以及促进炎症的消退，从而缓解减轻肩关节周围炎所引起的肩部疼痛不适症状，但需要在医生的指导下使用。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-06-05
睡觉起来脚底板疼可能是足底筋膜炎、压力性骨折、足底纤维瘤、扁平足、长时间站立或行走。一般可通过日常护理的方式改善症状。如有疑问，建议就医进行咨询。1.足底筋膜炎：这是一种足底的炎症，通常表现为脚底中心部位的疼痛，尤其是在早晨起床或长时间站立后。建议休息，减少站立和行走，进行足底拉伸和加强练习，使用足底垫或定制鞋垫，必要时咨询医生。2.压力性骨折：长时间、高强度的活动可能导致脚骨微小骨折。休息，避免重量负担，使用拐杖或助行器，必要时穿戴保护靴，咨询医生。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-28
热门文章
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
免费提问
累积已解决23245个网友的问题
