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关于脖子前倾不垫枕头可以吗取决于个人的具体情况和舒适度来决定。如果习惯不垫枕头且没有不适，那么可以不垫；如果感觉颈部不适或疼痛，或者担心颈椎问题进一步恶化，那么建议使用合适的枕头来支撑颈椎。如有疑问，可就医进行咨询。1、可以：有些人可能已经习惯了不垫枕头睡觉，并且感觉这样做时颈部没有不适或疼痛，在这种情况下，如果不垫枕头时能保持颈椎的自然曲度，那么不垫枕头是可以的。另外，在某些特定的医疗情况下，医生或理疗师可能会建议患者在睡眠时不使用枕头，以促进颈椎的恢复或治疗。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-31
腰突一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者吊一次单杠通常需要10-15分钟，如有不适，需要及时就医检查，对症治疗。吊单杠时，身体的重量会对脊柱起到一定的牵引作用，有助于减轻椎间盘的压力，缓解对神经根的刺激和压迫。如果患者的身体素质较好，症状较轻，一般可以吊一次单杠保持15分钟左右，如果患者的身体素质较差，症状较为严重，可能一次只能吊10分钟左右。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-05-30
通常情况下，颈椎背部酸胀可能是由于不良姿势、缺乏运动、肌肉疲劳、颈椎病、类风湿性关节炎等原因引起的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。1、不良姿势：长时间保持同一姿势，如长时间低头使用手机或电脑，导致颈椎和背部肌肉紧张，引起酸胀感。患者可适时调整姿势，保持良好的姿势，以减少颈部压力。2、缺乏运动：长期缺乏适当的运动，尤其是颈椎和背部的伸展和强化运动，可能导致肌肉僵硬和酸胀。患者可定期进行颈部和背部的伸展和强化运动，如瑜伽、温和的健身操等。
冯明利
主任医师
首都医科大学宣武医院
骨科专科门诊
2024-01-16
颈椎怕凉通常是姿势不当、环境因素、颈椎外伤或手术、颈椎病、筋膜炎等原因导致的。建议及时前往医院就诊，对症治疗。1、姿势不当：频繁的低头和耸肩，可能导致颈部肌肉持续紧张，出现颈部乳酸堆积的情况，引起颈部怕冷、发凉等症状。建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度伸展颈部，可以进行适当的颈部锻炼，缓解乳酸堆积。2、环境因素：在天气寒冷时或在空调房间内长时间受冷风吹袭，不注意颈部保暖，可能导致颈部血管收缩，引起颈部肌肉和皮肤发凉。通常远离当前环境后能够缓解。
冯明利
主任医师
首都医科大学宣武医院
骨科专科门诊
2024-01-16
通常情况下，上背部脊椎骨疼可能是由于姿势不良、肌肉疲劳或拉伤、体重过重、强直性脊柱炎、椎间盘突出症等原因引起的，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。1、姿势不良：长时间保持不正确的姿势，如低头、弯腰或久坐，会导致背部肌肉和脊椎的压力增加，引起疼痛。患者可纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿。定期进行伸展运动和背部锻炼，以增强背部肌肉力量和柔韧性。2、肌肉疲劳或拉伤：过度使用背部肌肉、重复性的运动或剧烈运动可能导致肌肉疲劳或拉伤，引起上背部脊椎骨疼。
冯明利
主任医师
首都医科大学宣武医院
骨科专科门诊
2024-01-16
通常情况下，颈椎压迫神经推拿有一定的缓解作用，但不能用于治疗。若有不适，建议患者及时就医。颈椎压迫神经通常指的是颈椎病导致的神经根受压，可能由椎间盘突出、颈椎退行性变或其他病理状态引起。推拿作为一种物理治疗方法，需在专业医生指导下进行，对于颈椎压迫神经可能有一定的缓解作用，但不能用于治疗。如果是神经根型颈椎病，即颈椎间盘突出或颈椎退行性变导致神经根受压，推拿可能有助于缓解症状。推拿的效果很大程度上取决于操作者的技术和方法。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-01-12
通常情况下，颈椎错位正骨能不能复位还需根据实际情况而定，若是轻度颈椎错位或急性颈椎扭伤则能复位，若是严重的颈椎疾病、颈椎结构异常等则不能复位。若有不适，建议患者及时就医。1、能：对于一些轻度的颈椎错位，正骨手法可以帮助恢复正常的颈椎位置和排列。此外，在急性颈椎扭伤或拉伤的情况下，正骨手法可能有助于缓解疼痛和恢复正常的运动范围。2、不能：对于一些严重的颈椎疾病，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎骨折等，正骨手法可能不适用或不能完全复位。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-01-12
通常情况下，椎体轻度楔形变是指椎体（通常是腰椎或胸椎）的前部受到压缩，导致椎体前缘变窄，而后缘相对保持不变，从而在影像学上呈现出楔形的外观。若有不适，建议患者及时就医。椎体轻度楔形变通常是由于椎体压缩性骨折所引起的，尤其是在骨质疏松的患者中较为常见。椎体轻度楔形变意味着椎体的压缩程度较轻，通常不会对脊柱的稳定性造成严重影响。然而，即使是轻度的楔形变，也可能导致患者出现腰部或胸部的疼痛、僵硬等症状，尤其是在活动或承受重量时。
郭晓忠
主任医师
北京积水潭医院
骨关节科
2024-01-12
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高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
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