一级科室：
二级科室：
展开
疾病：
展开
通常情况下，宫寒可以通过饮食调理、注意保暖、调整生活作息、适度运动、中医调理等方法调理比较有效。如有不适，及时就医。1、饮食调理：增加摄入温热性质的食物，如姜、桂皮、红枣、核桃等，有助于驱散寒气。同时，尽量减少食用生冷、寒凉的食物，如冷饮、冰淇淋等。多喝热水，避免喝冷饮，有助于温暖子宫。2、注意保暖：保持腹部、腰部和脚部的温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。特别是在月经期间，女性应特别注意头、胸腹、脚的保暖，不要久坐冰冷的凳子，以防寒从脚下生。
杨瑞平
副主任医师
中国医学科学院北京协和医院
中医科
2024-04-29
热门文章
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
免费提问
累积已解决23245个网友的问题
