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橘络通常是存在于橘子果皮和果肉之间的白色网状纤维物质。如有疑虑，建议及时就医。橘络主要由纤维素和果胶组成，对橘子的果肉起到一定的支撑作用。此外，橘络还含有一些植物化学物质，如类黄酮和维生素C，这些成分具有抗氧化和保健的功效。在传统中医中，橘络被认为具有一定的药用价值。具有通络、化痰、理气的作用，可能对咳嗽、痰多、胸胁疼痛等症状有一定的缓解效果。然而，这些功效还需要更多的科学研究来证实。虽然橘络可能具有一些潜在的益处，但并不能替代药物治疗。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-04-29
承泣穴的位置通常是在面部，眼球与眼眶下缘之间，当眼轮匝肌之下。承泣穴的作用通常有美容养颜、缓解面部疼痛、改善头痛、消除眼部疲劳、缓解消化不良等，如有疑虑，建议及时就医。1、美容养颜：承泣穴位于面部，按摩此穴位可以促进局部血液循环，有助于美容养颜，改善肤色。2、缓解面部疼痛：承泣穴通常可用于治疗面部的疼痛，如三叉神经痛、牙痛等。3、改善头痛：通过刺激承泣穴，通常可以缓解头痛不适，尤其是前额头痛。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-04-29
一般情况下，藏红花5根泡200-300毫升的水。建议使用温水泡藏红花，水温过高可能会破坏藏红花中的某些成分，影响其色泽和口感。藏红花不宜长时间浸泡，一般浸泡2-3分钟即可，时间过长可能会导致茶汤颜色过深，味道过于苦涩。藏红花具有特殊的气味和微弱的刺激性，药性较平和，味道微苦，主要归属于心经和肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、缓解抑郁和安神的作用。虽然藏红花单独使用可以促进血液循环和调理经脉，但通常不单独用于治疗疾病。对于存在出血倾向的患者，不建议使用藏红花。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-01-25
通常情况下，红参片泡水喝的方法有简单泡水法、煎煮法、蒸制法、炖汤法、参茶法等。如有不适，及时就医。1.简单泡水法：将红参片放入杯中，加入适量的温水，静置片刻后即可饮用。可以根据个人口味添加蜂蜜或柠檬汁来调节味道。2.煎煮法：将红参片放入煎锅中，加入适量的水，用文火煎煮约30分钟。煎煮后，可以饮用参汤，也可以将参片一起食用。3.蒸制法：将红参片放入蒸锅中，加入适量的水，用文火蒸约30分钟。蒸制后，可以饮用参汤，也可以将参片一起食用。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-01-25
通常情况下，炒枳实是中药枳实的炮制加工品，具有较高的药用价值，其功效与作用有消化系统调节、呼吸系统保健、心血管保护、调节子宫和胃部功能、抗炎作用等。如有不适，及时就医。1. 消化系统调节：能够调节胃肠平滑肌，使胃肠蠕动增强，促进消化液分泌。对于消化不良、食积停滞、便秘等病症具有较好的治疗作用。2. 呼吸系统保健：炒枳实具有化痰散热的作用，可用于治疗咳嗽、痰多、胸闷等呼吸系统疾病。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-12-26
一般情况下，决明子减肥不快。决明子是一种常见的中药材，具有润肠通便、降脂减肥的作用。适量食用决明子对减肥有一定的帮助，但其减肥效果并不显著，不能作为主要的减肥方法。决明子减肥原理主要是通过润肠通便，促进肠道蠕动，增加排便量，从而达到减轻体重的目的。此外，决明子还具有一定的降血脂、降血压作用，对肥胖伴有高血压、高血脂等症状的患者有一定疗效。需要注意的是，决明子减肥并不适合所有人，决明子性寒，体质寒凉、脾胃虚弱的人不宜长期食用。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-10-31
夏天出汗多在一定程度上能帮助减肥，因为出汗是身体散热的一种方式，而出汗的过程中也会消耗部分热量。但是，仅仅依靠出汗多并不能达到理想的减肥效果。减肥的关键在于实现能量摄入与消耗的平衡，即热量摄入要少于热量消耗。而出汗只是热量消耗的一个途径，还需要通过饮食控制和运动等方式来实现热量摄入的减少。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-10-19
一般而言，束腰带对瘦腰没有多大作用。因为戴束腰带不能减少腰部的脂肪堆积，只是增加了腰部的物理压迫感，压迫腹部或腰部的肌肉以及脂肪的作用。对于局部的组织结构一般不会产生变瘦的作用。并且佩戴束腰带有一定的危害，束腰带的压迫可能会使腰带以下静脉血回流受阻，可能会导致头疼、头晕、四肢乏力等症状，严重的还可能会影响到子宫的健康，还可能会出现腰肌劳损。
陈凤鸣
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2023-02-22
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主任医师
上海市第一妇婴保健院
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