加强腰背肌后仰运动锻炼，起到增强腰背肌力量的作用，平时睡硬板床，可采用腰背热敷、按摩、针灸等物理疗法来缓解症状。
匿名
主任医师
深圳市公明人民医院
耳鼻喉科
2020-11-27
会引起后腰疼痛的原因有很多：1、腰椎病变，如腰椎间盘突出、腰椎结核、腰椎压缩性骨折等。2、肾脏病，如肾盂肾炎、肾结石、肾囊肿或先天性多囊肾引起肾脏被膜牵拉。
靖刚
副主任医师
淄博市妇幼保健院
疼痛科
2020-09-29
服用止痛药治疗疼痛，常用的止痛药有甲芬那酸分散片和安络痛片。亦可按摩脚部反射点，反射点在第四趾间关节两侧，腰痛越厉害其反射点反应越强烈，按摩力度应适中，用力过大或过小效果不明显，一般以有酸胀感为宜，按摩10-15分钟为宜。
靖刚
副主任医师
淄博市妇幼保健院
疼痛科
2020-09-28
可外用一些膏药，可选择活血化瘀或选用消炎止痛膏药作为辅助治疗。此外还可配合运动疗法，通过活动颈部，不但可减轻枕部疼痛，还可促进颈部功能恢复。
靖刚
副主任医师
淄博市妇幼保健院
疼痛科
2020-09-28
主要就是由于长时间的坐立所导致的长时间的坐立，就容易导致局部的软组织反复的受到刺激，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，就会导致局部的疼痛。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-08-08
1、无论哪种原因引起的腰痛，均可采用卧式硬板床休息的方式，得到明显而快速的缓解。2、可以使用相关的止痛药，如最常用的非甾体类药物，如尼美舒利、布洛芬等。这类药物可用于轻中度疼痛。若疼痛较剧烈，可口服阿片类药物如盐酸曲马多。此外如果在身体表面有很明显的痛点，也可针对痛点进行局部封闭。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-08-08
踝部疼痛常见的原因是因创伤造成踝部肌肉、韧带、筋膜等软组织扭伤，其疼痛程度较重，也可因关节脱位或骨折造成。多伴局部明显淤积、肿胀，甚至活动受限。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-08-04
女性发生腰椎部位疼痛的现象，很可能是由于腰肌劳损、腰间盘突出或因妇科炎症等原因引起的，因此，具体是什么原因引起的，主要根据疼痛的具体部位及伴随症状来判断。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-08-04
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上海市第一妇婴保健院
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