引起便秘的食物有哪些-爱医医

陈兰萍

山西省儿童医院

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小儿厌食症指什么

小儿厌食症又被称为做消化功能紊乱症，多发人群为3到6岁的宝宝，这是一种以长期食欲减退或者是食欲缺乏为主要症状的疾病。患上了厌食症的小孩子，经常食欲不振，还经常呕吐，腹泻，便秘，甚至是腹痛和便血。小儿厌食症的发病原因
小儿麻痹症具体是什么

小儿麻痹在发病期间会出现身体发烧，全身不适，严重时会表现为肢体疼痛及弛缓性瘫痪。如果长时间的发病，或者是治疗不及时就会造成肢体畸形，肌肉萎缩，还会影响呼吸以及泌尿系统功能障碍，通常会伴有吸入性肺炎，肺不张，泌尿系统感染
小儿腹泻指什么

小儿腹泻好发于六个月到两岁之间的婴幼儿，主要表现为大便次数的增加和大便性状的改变，小儿腹泻病是临床比较常见的一类疾病，每个儿童每年患腹泻病的次数大概是两次左右，但即使这样腹泻病也可以危及到小儿的生命健康，所以针对腹泻一定要多了解。
小儿川崎病是什么

川崎病又称皮肤黏膜淋巴结综合征，属于儿童急性自限性的血管炎，好发人群为5岁以下儿童。其症状为发热性的出疹性疾病作为主要特征，并伴有高热、眼睛红、嘴巴干裂、舌乳头的粗大、舌体的红、还有淋巴结肿大等一系列的症状。
什么是小儿肠套叠

小儿肠套叠指的是部分肠管及肠系膜套入邻近肠腔，导致肠内容物通过障碍的一个严重急腹症，因为于小孩肠系膜较短，肠自由活动度大，再加上腹泻、发热等诱因引起。一般好发于六个月到一岁半的小孩，在外看无任何特殊症状，一般表现为孩子的不断哭闹。

引起便秘的食物有哪些

发布时间：2021-02-21

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引起便秘的食物有哪些

本人女，今年30岁，一直都有便秘的问题，引起便秘的食物有哪些呢？

引起便秘的食物有坚果类，油炸食品，精加工等食物。这些食物里都含有比较多的油脂，不利于肠道的蠕动。

便秘主要是由于不良饮食习惯，导致长时间不排便，排便困难，大便干结，可以通过调整饮食结构，多吃纤维素含量高的食物，多喝水的方式进行改善。

建议

平时多吃一些富含纤维素含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃粗粮，少吃精加工的食物。

每天早上起床后空腹喝一杯温水，可以帮助清理肠道，每天养成定时排便的好习惯，坚持运动，可以促进肠道的蠕动。

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