林炳岐

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失眠睡不着中医怎么调理

发布时间:2021-12-22

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失眠睡不着中医怎么调理

视频内容

总是失眠、睡不着的朋友,今天在这里给大家教一招中医缓解失眠的方法,今天晚上大家可以试一试。 在十二经脉中有一个手少阴心经,它是行走于身体的上肢内,属于心,是阴气较少的经脉。 推心经也有讲,一般是从手穴一直推到末穴,首穴就是我们业务处的集群,墨穴就是小腿上的少蛛,我就顺着胳膊的内侧推心经,用合适的力度推推了二、三十下,心里面总是紧张、心烦、口渴的朋友也可以经常催一催,对于失眠有非常好的效果

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