怎样治疗失眠【失眠用什么效果好】

发布时间：2020-05-26

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怎样治疗失眠【失眠用什么效果好】

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失眠的治疗包括心理辅导和药物治疗，睡眠卫生，教育和心理辅导，可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。有一些患者的失眠可能是源于或伴发，焦虑和抑郁相应的心理辅导和心理治疗十分重要。药物治疗指应用促进睡眠的药物来帮助患者睡眠，使用时要注意药物依赖和停药症状反弹，遵从个体化和按时用药的原则，以低剂量间断短期给药为主。长期用药者应注意逐渐停药治疗。失眠的药物主要有非苯，二氮卓类及其他有助于睡眠的药物，包括抗抑郁药的。

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