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为什老人容易便秘

发布时间:2019-07-04

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为什老人容易便秘

  随着年龄的增长,老年人的消化系统结构发生了改变,排便功能亦受到一定影响。发生便秘的人数会增加,在60岁以上的人群患有便秘的占30-33%,有些是原有大便秘结,进入老年期后往往更加严重,因此便秘是老年人的常见现象,严重影响着老年人的生活质量,有些老年人整天为排便困难犯愁。老年人便民大都是慢性便秘,经年累月,病程漫长。

  老年人为什么容易大声习惯性便秘呢

  1. 体力活动减少。有研究发现。每天步行0.5千米的活动,可防止便秘。老年人随着年龄增加,常缺少体力活动。

  2. 食物中缺少膳食纤维。在肠内未被消化的膳食纤维可保留水分,使粪便湿润而柔软。纤维素吸收水分后使粪块体积增大,膨胀的粪便可推动肠的蠕动,使粪便运转加快,足够的粪便到达直肠后,能引起直肠粘膜充盈扩张的感觉,而产生便意。所以膳食纤维起着重要的通便作用。但老年人牙齿不好,喜欢吃少渣精细的食物,无形中缺少了膳食纤维。

  3. 老年人直肠对膨胀感迟钝,常缺乏便意。

  4. 老年人直肠肌肉萎缩、张力减退、上腹部肌肉萎缩,排便无力。

  5. 老年人服药较多,发生药物性便秘者亦较多。

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