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胃酸倒流的原因是什么
发布时间:2021-01-06
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胃酸倒流的原因是什么
胃酸倒流可能与食管下端括约肌减压,腹内压升高,食管酸性紊乱,食管粘膜屏障功能下降,胃十二指肠蠕动异常,幽门括约肌张力降低等有关。
胃酸倒流的形成,主要考虑以下因素:
1、每日饮食无规律,烟酒刺激,饮食不佳刺激,胃粘膜抗反流性胃炎作用减弱。
2、饮食结构不合理,饮食习惯不良,可能会造成消化功能减退,胃酸无法及时排空。
3、生活节奏快,运动量少,胃肠蠕动功能减弱,引起胃酸,在胃中停留的时间较长,相关性增强。
4、一些罕见的普通肿瘤可以刺激胃壁细胞产生更多的胃酸。
当胃酸倒流时,它会刺激与食物的交感神经,影响器官的收缩,从而导致哮喘胃酸直接进入食道,造成食道损伤,如果长期不吃东西,就会引起食道炎症,导致食道溃疡,增加癌症的发生。那怎样缓解胃酸倒流呢?
减轻胃酸倒流的方法有几种:
一、饮食调理:
饮食的变化即便饮食习惯稍有改变,也能保证胃中不会产生过多的酸性反胃。每天摄入的脂肪就能达到这个目的。所以应该避免食用加工过的食品,选择低脂的。
二、细嚼慢咽:
每天少吃多餐,可使胃酸处于待机消化食物的状态,慢慢吃可使胃酸有足够的时间消化。
三、大量饮水和锻炼:
饮用大量的水对身体的许多器官都是重要的。多运动使胃肠道蠕动功能增加。
四、生活注意:
不要穿紧身的衣服,睡觉时头部垫高10公分,减少咽喉和胃酸倒流。
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