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补肾的食物有哪些

发布时间:2020-06-16

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补肾的食物有哪些

  补肾的食物有黑米、黑豆、猪腰子、羊腰子、动物肝脏、海带、紫菜、韭菜、生蚝、鱼虾、枸杞以及栗子等食物。肾脏主要的功能就是排尿功能,如果肾功能不好,首先表现的是排尿功能不好。当排尿功能不好时,那么水分和大量的毒素就会储存在体内,导致病人出现水肿,可能会出现尿素沉积在皮肤、消化道导致的一系列问题。肾脏不好,首先要评估肾脏疾病的严重程度,建议改善尿常规、泌尿系统彩超、肾功能等检查来评估。对于早期肾脏疾病,尿蛋白量非常小,所以通过控制饮食(低盐、低脂肪、高质量、低蛋白饮食),结合使用药物保护肾脏(ACEI、ARB类),一般可以很好的控制。同时可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒,增强自身抵抗力。

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