吸脂是目前公认的比较有效、科学的减肥方式，能精准锁定腰、臀、腹、腿、背等局部堆积脂肪,常见的吸脂手术。吸脂手术主要是通过负压将体内多余的脂肪快速吸出，从而达到减肥的效果，手术过程比较快，术后恢复比较好。吸脂手术的特点有哪些?
任冲
副主任医师
中日友好医院
美容科
2021-08-08
西兰花是低热量食物，富含矿物质，蛋白质，有助肝脏解毒，是抗癌中的蔬菜之王，而且富含膳食纤维，能够带来比较强的饱腹感，能够在短时间内消化，而且能快速排泄废物。西兰花富含丰富的维生素和矿物质，够保证养分的摄入，而且又控制了热量的摄入
任冲
副主任医师
中日友好医院
美容科
2021-08-08
对减肥有帮助的水果有：番茄、柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃等。番茄含有茄红素，多种粗纤维及果胶可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动；柠檬具有柠檬酸，可以加快体内的新陈代谢，防止脂肪堆积；香蕉含有丰富的维生素，有利尿软便功能；苹果含有大量的果胶，可以降低人体对热量的吸收；猕猴桃具有大量的食物纤维，帮助排出体内的毒素，可以分解肉类中的蛋白，这些水果都有助于减肥，食疗虽然健康但是见效慢，除了吃水果减肥还有哪些方法能达到减肥效果?
任冲
副主任医师
中日友好医院
美容科
2021-08-08
中午不吃饭一般是会变瘦，不吃东西胃会自动消耗脂肪来补充体内所必需的营养成分，但长期下来会导致胃部受到损伤，因此，不建议这样做不吃东西达到减肥效果。减肥是大家一直关心的话题，减肥一定要科学，主要从以下几个方面：第一、节食减肥。有效的节食是减肥很好的方法，如减少高脂、高糖的食物摄入，可以增加一蛋白质，细嚼慢咽等习惯。
任冲
副主任医师
中日友好医院
美容科
2021-08-08
减肥期间吃西蓝花在制作方法上要注意，如果炒西兰花的话要少放油，最好不要用豆油，可以选择凉拌或焯水之后直接食用。西蓝花对减肥有哪些好处?西兰花含有丰富的膳食纤维以及维生素，是非常不错的减肥食品，而且热量还非常低，能增强人体免疫力，抗衰老，防癌抗癌的功效
任冲
副主任医师
中日友好医院
美容科
2021-08-06
每个人的身体胖瘦程度不一样，抽脂手术费用也不同，一般来说大约在4000~6000元左右，需要根据患者肥胖程度，所在地区消费水平，医生技术，医疗设备等方面综合决定，对于要求较高、肥胖较为严重的爱美者，为了保证安全，全身抽脂可能分次进行
任冲
副主任医师
中日友好医院
美容科
2021-08-06
节食减肥虽可以降低体重，但对于体型改变不明显，经常为了减肥不吃午饭会导致诱发消化道疾病，爱美者应该寻找科学的减肥方法，进行合理的饮食搭配。长期不吃午饭的危害1.长期不吃午饭会导致患者出现腹泻，腹痛，便秘等现象，因为胃肠道里的胃酸就会去消化胃粘膜，使胃黏膜受损
任冲
副主任医师
中日友好医院
美容科
2021-08-06
适合减肥的水果如下：1.苹果。苹果是很多减肥的妹子所熟知的可以抑制体重增加的一种水果，苹果纤维含量很高，能够让人产生饱腹感。而且苹果里面含有纤维含量很高，能够有效预防代谢综合症，所以想要减肥的朋友可以每天吃一个苹果能减少脂肪。
路会
副主任医师
中日友好医院
美容科
2021-08-06
热门文章
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
妇科
免费提问
累积已解决23245个网友的问题
