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一般来讲，叶酸是一种B族维生素，是细胞生长繁殖的必需物质，对于孩子的健康成长至关重要，可以通过食补和药补的方式给孩子补充叶酸。食补：平时可以吃些豌豆、扁豆、橙子、肝脏、甜菜、西兰花、菠菜等食物，叶酸的含量是比较高的。药补：如果孩子叶酸缺乏比较严重，建议家长在医生的指导下给孩子服用叶酸片、金斯利安多维片等。
史英杰
主任医师
中国中医科学院广安门医院
中医儿科
2023-11-14
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