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生吃红枣有补充营养、健脾益胃、养血安神等好处，但也可能存在导致肠胃不适、血糖短时间升高、损坏牙齿等坏处。 一、好处1. 补充营养：红枣富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族、铁等，能为身体提供营养。2. 健脾益胃：有助于增强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲不振等问题。3. 养血安神：对改善贫血有一定帮助，还能缓解焦虑、失眠等，起到宁心安神的作用。4. 增强免疫力：其营养成分可提升机体抵抗力，帮助身体抵御疾病。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
吃白芝麻有诸多好处，也存在一些坏处。好处主要体现在营养补充、润肠通便、护肤美发、抗氧化、改善贫血等方面；坏处可能涉及过敏反应、肥胖风险、影响消化、高热量摄入、油脂变质风险等。 一、好处1. 营养补充：富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能为身体提供必要营养。2. 润肠通便：含有丰富的油脂，可润滑肠道，促进肠道蠕动，帮助排便。3. 护肤美发：其营养成分有助于改善皮肤干燥，使头发乌黑亮丽。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
桑葚适量食用有益健康，但多吃也有不良影响。其好处有：滋阴补血、生津润燥、润肠通便、明目、增强免疫力；坏处有：引起肠胃不适、血糖升高、肥胖、影响钙铁吸收、过敏。 一、好处1. 滋阴补血：能改善肝肾阴虚症状，对女性月经不调等问题有一定调理作用。2. 生津润燥：可缓解口渴、咽干等不适，在干燥季节有助于保持身体水润。3. 润肠通便：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。4. 明目：对眼睛的健康有益，可减轻眼睛干涩、视物模糊等症状。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
一动就出汗可能由多种原因引起，比如新陈代谢快、情绪紧张等生理因素，也可能是甲状腺功能亢进、低血糖、多汗症、肺结核等疾病所致。可使用玉屏风散、虚汗停颗粒等药物调理。1. 新陈代谢快：有些人本身基础代谢率高，身体产热多，稍微活动就容易出汗，这属于正常生理现象，一般无需特殊治疗。2. 情绪紧张：当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，会引起交感神经兴奋，从而多汗，这种情况要注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时可进行心理疏导。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
风寒感冒咳嗽有痰主要是因人体正气不足，风寒之邪乘虚侵袭肺卫，加上肺失宣降、气道受阻等原因引起。常见药物有通宣理肺丸、止咳祛痰颗粒等。1. 人体正气不足：当人体抵抗力下降时，风寒之邪易侵入人体。如劳累过度、睡眠不足等，都可能导致正气不足。治疗上可服用玉屏风散等增强正气。同时要注意休息，保证充足睡眠。2. 风寒之邪乘虚侵袭肺卫：外界气候寒冷，人体易受风寒之邪侵犯。表现为怕冷、流清涕等。可服用感冒清热颗粒。日常要注意保暖，根据天气变化增减衣物。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
舌痛症可能由贫血、维生素缺乏等生理因素引起，也可能是灼口综合征、舌乳头炎、口腔念珠菌病等疾病导致。常用药物有甲钴胺、维生素B2等。1. 贫血：身体贫血时，血液携氧能力下降，舌头得不到充足氧气供应，会引发疼痛。治疗可补充铁剂、叶酸等。同时可服用甲钴胺，它能营养神经，改善症状。2. 维生素缺乏：如缺乏维生素B12、B2等，会使舌黏膜代谢异常，出现疼痛。需针对性补充缺乏的维生素，如口服维生素B2片、复合维生素B片等。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
风寒感冒时，可在医生指导下选择合适药物治疗。常用药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液、复方氨酚烷胺胶囊等。1. 感冒清热颗粒：这是一种常见的中成药，由荆芥穗、薄荷、防风等组成，具有疏风散寒、解表清热的功效，可有效缓解风寒感冒引起的头痛发热、恶寒身痛等症状。2. 正柴胡饮颗粒：主要成分包含柴胡、陈皮、防风等，能发散风寒、解热止痛，适用于风寒感冒初起，可减轻发热恶寒、无汗、头痛等不适。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
舌痛症患者可在医生指导下使用以下药物进行治疗，如维生素B1、维生素B12、甲钴胺等西药，以及牛黄解毒片、知柏地黄丸、黄连上清丸等中药。1. 维生素B1：属于维生素类药物，它有助于维持神经系统的正常功能，对改善舌部神经功能可能有一定帮助。2. 维生素B12：在神经系统的代谢和功能中起着重要作用，可促进神经髓鞘的合成，对于舌痛症患者的神经修复有积极意义。3. 甲钴胺：是一种内源性的辅酶B12，能促进轴突运输功能和轴突再生，对受损的神经组织有修复作用。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
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副主任医师
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