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风寒感冒咳嗽有痰时，可在医生指导下选用以下药物。西药有复方氨酚烷胺胶囊等；中药包括感冒清热颗粒、通宣理肺丸、止咳橘红丸等。1. 复方氨酚烷胺胶囊：可缓解感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，对减轻风寒感冒的不适有帮助。2. 感冒清热颗粒：具有疏风散寒、解表清热的功效，常用于风寒感冒，能有效缓解怕冷、发热、头痛、流清涕等症状。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
风热感冒咳嗽时，可在医生指导下选择银翘解毒片、双黄连口服液、复方甘草片、右美沙芬、蓝芩口服液等药物进行治疗。1. 银翘解毒片：主要由金银花、连翘等中药组成，具有疏风解表、清热解毒的功效，常用于风热感冒所致的发热头痛、咳嗽口干等症状。2. 双黄连口服液：由金银花、黄芩、连翘三味中药组成，能疏风解表、清热解毒，对风热感冒引起的咳嗽等有较好疗效。3. 复方甘草片：属于西药，其主要成分有甘草浸膏粉等，可镇咳祛痰，缓解咳嗽症状。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
一动就出汗可能是多汗症等原因引起，可在医生指导下使用以下药物调理。中药如虚汗停颗粒、玉屏风散；西药有谷维素、维生素B1等。1. 虚汗停颗粒：由黄芪、浮小麦等组成，有益气养阴、固表敛汗的功效，适用于气阴不足之自汗、盗汗等。2. 玉屏风散：含黄芪、白术等，可益气固表止汗，对于表虚不固所致的自汗有较好效果。3. 谷维素：能调节植物神经功能失调，改善多汗症状，常用于神经官能症等。4. 维生素B1：参与体内辅酶的形成，对神经系统有一定调节作用，可辅助缓解多汗情况。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
腰瘦了小肚子没瘦可通过运动锻炼、调整饮食、腹部按摩、中医理疗、手术抽脂等方式改善。1. 运动锻炼：如仰卧起坐、平板支撑等，能有效锻炼腹部肌肉，增强腹部力量，促进腹部脂肪燃烧。但需长期坚持，且要注意运动强度适中，避免过度劳累或受伤。2. 调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜品等，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取，控制每餐分量，避免暴饮暴食。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
减肥到140斤不动了可以尝试调整饮食、增加运动强度、保证充足睡眠、寻求专业帮助、保持良好心态等方法。1. 调整饮食：控制热量摄入，增加蔬果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例，减少高糖、高脂肪、高油食物的摄取，避免过度节食，保证营养均衡。2. 增加运动强度：改变运动方式或增加运动时间、频率，如增加力量训练，提高基础代谢率，帮助燃烧更多脂肪。3. 保证充足睡眠：每晚尽量保证7 - 8小时高质量睡眠，有利于激素平衡，促进新陈代谢，助力减肥。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
一边脸胖一边脸瘦可能由多种原因引起，如长期单侧咀嚼、睡姿不当、面部神经炎等。以下是一些常见的治疗方法：改变咀嚼习惯、调整睡姿、面部按摩、物理治疗、手术治疗等。1. 改变咀嚼习惯：如果是长期单侧咀嚼导致的，应尽量双侧交替咀嚼，避免单侧咬肌过度发达。2. 调整睡姿：避免长期压迫一侧面部，尽量保持仰卧位或两侧轮流侧卧。3. 面部按摩：适当按摩较瘦一侧面部，可促进血液循环和肌肉发育，但需注意力度适中。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
想瘦可以通过运动锻炼、饮食调整、中医调理、药物辅助、手术治疗等方法。1. 运动锻炼：有氧运动如跑步、游泳等，能消耗大量热量，提升新陈代谢；力量训练如举重，可增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助燃烧更多脂肪。2. 饮食调整：控制热量摄入，增加蔬果、全谷物、优质蛋白的摄取，减少高糖、高脂肪、高油食物。避免过度进食，遵循少食多餐原则。3. 中医调理：可在医生指导下通过针灸、推拿等方式，调节身体气血、脏腑功能，促进新陈代谢，辅助减肥。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
减肥5天体重没变可尝试调整饮食、增加运动、保证充足睡眠、保持良好心态、适当补充水分等方法。1. 调整饮食：控制热量摄入，多吃蔬果、全谷物等富含膳食纤维食物，减少高油高脂高糖食物。避免过度节食，以免影响基础代谢。2. 增加运动：选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，每周至少运动150分钟，提高身体代谢率，帮助消耗热量。3. 保证充足睡眠：睡眠不足可能影响激素分泌，导致食欲增加和新陈代谢减缓。每天应保证7 - 8小时高质量睡眠。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2025-04-01
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高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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