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红豆薏米茶功效
发布时间:2020-11-27
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红豆薏米茶功效
本茶是一种营养十分丰富的茶水,益处很多,内含薏米,有清热利湿,解毒,消肿健脾的功效。红豆本身有补水,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒,有消肿的功效,两个在一块,喝完后能有效地排出体内的水份,普通人肚子上有肥肉的,是因为身体过于潮湿而引起的,可以经常喝薏米茶,能起到减肥瘦身的效果,每天不可多食,可选择每天下午三点左右喝一杯,可提高身体的免疫力。并且能起到一定的安神醒脑作用,能促进睡眠,改善失眠。同时也有减肥的功效,而且可以提高人体内的血糖水平,是糖尿病患者的一种很好的保健茶。莲藕富含硒元素,有防癌的功效,能有效抑制癌细胞生长。可作为胃癌、宫颈癌的良好辅助治疗。如为寒性体质,最好少喝,饮用期间饮食应清淡。
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