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肉苁蓉的功效与作用一般包括补肾壮阳、益精血、润肠通便、增强免疫力、抗衰老等。1、补肾壮阳：肉苁蓉具有补肾壮阳的作用，适用于治疗肾阳虚引起的各种症状，如腰膝酸软、阳痿、早泄等。2、益精血：肉苁蓉还被用来滋补精血，对于精血亏损所致的头晕、耳鸣、眼花等症状有一定的改善作用。3、润肠通便：肉苁蓉含有一定的润滑成分，可以帮助缓解便秘，尤其是对于老年人或体虚引起的便秘有一定的辅助治疗作用。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-01-18
长期滚背的6个好处一般包括改善脊柱健康、增强背部肌肉、促进血液循环、缓解压力和紧张、刺激经络、预防驼背和改善体态等。1、改善脊柱健康：滚背可以帮助矫正脊柱的姿势，缓解脊柱的僵硬和压力，对于预防和改善脊柱相关疾病有一定的作用。2、增强背部肌肉：通过滚背可以刺激背部肌肉，增强肌肉力量和耐力，有助于提升背部肌肉的支撑能力。3、促进血液循环：滚背可以促进背部皮肤的血液循环，有助于缓解背部肌肉的紧张和疲劳，提升整体的血液循环。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-01-17
通常慢阻肺可以用麻杏石甘汤、清燥救肺汤、二陈丸、玉屏风颗粒、金匮肾气丸等中药治疗。具体在医生指导下使用药物。1、麻杏石甘汤：该方来源于《伤寒论》，主要用于治疗外感风邪、邪热壅肺证。通常慢阻肺患者往往伴有咳嗽和气喘的症状，麻杏石甘汤具有宣肺平喘、清热化痰的功效，能够缓解患者的咳嗽和气喘症状。2、清燥救肺汤：源于《金匮要略》，一般用于治疗燥热伤肺证。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-01-13
生姜洗头发的功效与作用一般包括促进头皮血液循环、抗菌抗炎、刺激毛囊、防止脱发、抗氧化等。1、促进头皮血液循环：生姜含有一种叫做姜辣素的化合物，能够刺激头皮血液循环，提高头皮的毛囊活力，有助于头发生长。2、抗菌抗炎：生姜具有一定的抗菌和抗炎作用，可有效抑制头皮上的真菌和细菌，防止头屑的产生。3、刺激毛囊：生姜中的姜辣素可以刺激毛囊，促使毛囊打开，让头发容易吸收到营养，从而有助于头发生长。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-01-13
核桃分心木泡水喝的好处一般包括缓解腰酸腿痛、改善睡眠质量、活血补血、缓解尿频、改善便秘等。1、缓解腰酸腿痛：核桃分心木具有补肾、固肾的作用，可以有效缓解因肾虚引起的腰酸腿痛。2、改善睡眠质量：核桃分心木具有一定的安神作用，能有效改善睡眠质量，对失眠患者有一定的缓解作用。3、活血补血：核桃分心木具有活血、补血的功效，对于月经不正常、白带、尿血、崩漏等症状有一定的改善作用。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-12-26
一般来说，治咳嗽的穴位包括天突穴、膻中穴、肺俞穴、合谷穴、耳后高骨穴等。1、天突穴：位于胸前正中，喉咙下方凹陷处，按摩天突穴可以缓解咳嗽、咽喉疼痛、气喘等症状。2、膻中穴：位于胸部，两乳头连线的中点，按摩膻中穴有助于宽胸理气、止咳平喘。3、肺俞穴：位于背部，第七颈椎棘突下，两侧约1.5寸处，按摩肺俞穴可以调节肺气，缓解咳嗽、喘息等症状。4、合谷穴：位于手背上，第一和第二掌骨之间的凹陷处，揉捏合谷穴可以起到疏风解表、宣肺止咳的作用。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-12-26
黄芩的功效与作用一般包括清热燥湿、泻火解毒、止血安胎、清热解毒、凉血止血等。1、清热燥湿：黄芩具有清热燥湿的作用，有助于改善湿热引发的疾病，比如发热、痤疮等。2、泻火解毒：黄芩能泻火解毒，适用于肺热咳嗽、高热烦渴等病症。3、止血安胎：黄芩具有止血安胎的功效，对于先兆流产、早期妊娠出血等情况具有良好的缓解作用。4、清热解毒：黄芩能够清热解毒，可以用于治疗温热病、湿热黄疸、痈肿疖疮等病症。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-12-26
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高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
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