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通常情况下，肩颈刮痧出痧重的原因是手法较重、个体差异、过度劳累、湿气重和气血瘀滞等，如有任何不适，建议及时就医。1、手法较重：如果手法较重刮痧时，就有可能导致肩颈刮痧出痧重。2、个体差异：不同的人体质和皮肤状况不同，对刮痧的反应也会有所差异，一些人可能更容易出现该情况。
龚雨萍
主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
中医内科
2024-05-31
亚麻籽油的功效与作用通常有改善肌肤、降血脂、提高抗压能力、减少过敏反应、减少炎症反应等，如有疑虑，建议及时就医。1、改善肌肤：亚麻籽油富含α-亚麻酸，可以改善皮肤脂肪含量，使皮肤保持娇柔亮泽，变得润滑、富有弹性，具有很好的美容养颜效果。2、降血脂：亚麻籽油中富含的亚麻酸代谢产物可调节血脂代谢，促进血脂平衡，从而降低血脂，预防动脉粥样硬化。3、提高抗压能力：亚麻籽油中的营养成分有助于提高身体的抗压能力，增强对压力的应对能力。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-04-25
一般情况下，无法断定刮痧和拔罐哪个效果好。刮痧和拔罐都是中医传统疗法，具体哪种效果更好取决于个人的体质、病情和治疗需求。以下是刮痧和拔罐的功效和作用：1、刮痧：刮痧主要通过刮拭皮肤表面，刺激经络穴位，达到疏通经络、活血化瘀、调节阴阳等作用。刮痧适用于治疗感冒、头痛、消化不良、失眠、关节病、腰痛、肩周炎、颈椎病等疾病。一般来说，刮痧对于舒筋通络、活血化瘀的效果较好。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-12-18
般来说，龙骨灸每周进行1-2次是比较合适的。对于慢性病患者或养生保健者，可以每周进行1次灸疗，以保持身体阴阳平衡，增强抵抗力。如果病情较重或需要紧急缓解症状，可以每周进行2次灸疗。龙骨灸是一种传统的中医疗法，具有调理气血、舒筋活络、祛病养生的作用。关于龙骨灸多长时间灸一次的问题，需要根据个人体质、病情及灸疗目的来确定，建议患者及时就医。龙骨灸的施灸时间可根据个人耐受程度来调整。每次灸疗的时间一般为20-30分钟，长者可达1小时。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-11-28
一般情况下，医院拔罐可以选择挂中医科或理疗科。拔罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使其吸附在皮肤表面，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医治疗方法。在中医科或理疗科医生的指导下，拔罐可以根据不同的病症和体质状况进行针对治疗。需要注意的是，在进行拔罐治疗前，需要了解自己的身体状况和适应症，选择合适的拔罐方法和穴位，并在医生的指导下进行治疗。同时，拔罐后需要注意保暖和休息，避免过度劳累和受寒，以免影响治疗效果。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-11-03
一般情况下，艾灸后1-2天可以洗澡，但具体时间需要根据身体的恢复情况进行判断。艾灸是一种常见的治疗方式，主要是利用艾绒燃烧产生的能量，对皮肤或者穴位产生刺激，可以促进局部血液循环，舒筋通络以及活血化瘀，有助于治疗关节炎、肩关节周围炎、痛经等病症。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-10-31
一般来讲，拔罐10-15分钟可以取下。拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方式产生负压吸附于皮肤表面的一种中医治疗性操作。如果停留时间太短，可能达不到预期的效果，如果时间超过15分钟，患者皮肤可能会起水泡，需要在专业的医生指导下进行。拔罐是一种传统的中医疗法，在拔罐过程中，罐子的负压作用可以扩张血管，增加血流量，从而加速血液的循环，对于缓解肌肉疼痛、促进伤口愈合、改善皮肤状况等都有益处。另外，拔罐还具有能够疏通经络、解除疲劳、增强体质的作用。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-10-19
一刮就出痧并不一定是湿气重，痧的出现与多种因素有关。痧是指在皮肤表面出现的紫红色斑点，通常是由于局部血液循环不畅，导致皮肤下的毛细血管破裂出血而形成。除了湿气重，其他可能导致痧的原因包括：气滞血瘀、风寒感冒、气血不足、疲劳过度等。湿气重是一种中医理论中的概念，主要表现为身体沉重、乏力、食欲不振、大便稀溏等。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2023-10-19
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主任医师
上海市第一妇婴保健院
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