肝火旺吃什么【肝火旺吃哪些东西】

发布时间：2020-04-23

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肝火旺吃什么【肝火旺吃哪些东西】

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肝火旺，平常应该多吃一些偏寒凉性的水果，比如苹果，西瓜，橘子，橙子，柚子，百香果，猕猴桃，草莓，还要多吃一些蔬菜，比如菜心，生菜，菜花，冬瓜，苦瓜，西红柿，平常也可以多吃一些动物的肝脏，比如鸡肝，猪肝，牛肝，羊肝，还可以喝一些绿豆粥，菊花茶，多用龙胆草，金银花，枸杞子，决明子泡水喝。尽量不要吃辣椒，大蒜，胡椒，生姜等食物，平常不要熬夜，也不要抽烟喝酒，如果比较严重的肝火旺，还可以用些中成药调理，可以吃点龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥散。

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