睡觉用不用枕头【睡觉用枕头还是不用枕头好】

发布时间：2020-07-03

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睡觉用不用枕头【睡觉用枕头还是不用枕头好】

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睡觉不用枕头本身来说得看具体是什么样的人群，主要是有颈椎问题的患者这种情况来说，可以不用枕头平卧，本身有助于颈椎病的恢复，但是对于一般人群来说，本身如果不用枕头睡觉，头的位置比心脏低，这种情况就会影响血液循环导致流到头部的血液增多，头部血管就会充血，时间长本身会出现头昏脑胀，眼皮浮肿，睡眠质量下降这些情况，所以还是需要看针对不同的人群选择用枕头或者是不用枕头。

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