1岁宝宝可以吃鱼吗【1岁宝宝能吃鱼吗】

发布时间：2020-06-08

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1岁宝宝可以吃鱼吗【1岁宝宝能吃鱼吗】

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满一周岁的儿童在日常的生活里可以适当的吃一些鱼，吃鱼能够补充体内所需要的钙元素，也要多吃一些虾类，适当的吃一些乳制品，多喝牛奶，这样可以补充体内所需要的钙元素，对身体的发育是有很大帮助的，一岁的宝宝是属于身体发育的高峰期，一定要多吃一些含钙高的食品，也要多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，对骨骼发育生长是有很大好处的，也要多吃一些富含维生素丰富的蔬菜和水果，要多吃一些蛋类，多吃一些豆制品类的食物，这样能够保持营养均衡，可以有效的预防宝宝营养缺乏，在日常的生活里宝宝也要有良好的睡眠，避免熬夜，这样都是可以有效促进身体发育和生长的。

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