油菜的营养价值及功效【油菜的营养价值及功效是什么】

发布时间：2020-05-05

浏览量：7201次

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

油菜的营养价值及功效【油菜的营养价值及功效是什么】

音频内容

油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素a、维生素c、倍他胡萝卜素，膳食纤维等成分。油菜的功效包括：一、可以补充钙质，维持身体免疫功能；二、可促进粪便排出，减少脂类的吸收，用来降血脂；三、可刺激胃肠道蠕动，治疗多种便秘，有预防肠道肿瘤的作用。

本文由爱医医主持创作，著作权属于爱医医。未经许可，不得转载。以上内容仅供参考，不能作为就诊依据.

相关推荐

• 
  化疗期间如何饮食

  清淡易消化，不吃凉的东西

  关念波 中国中医科学院广安门医院

  浏览量：5496次

• 
  防癌的食物有哪些【能防癌和抗癌的食物有哪些】

  香菇类其实对防癌还是很有好处

  康静波 北京海军总医院

  浏览量：5413次

• 姨妈期大吃特吃真的不会胖吗？
  

  语音时长 00:40

  戴雪 上海市第十人民医院

  浏览量：5041次

• 绝经早好还是迟好，补雌激素的食物
  

  语音时长 00:53

  戴雪 上海市第十人民医院

  浏览量：3920次

• 红糖能补血你一直搞错了
  

  语音时长 00:33

  戴雪 上海市第十人民医院

  浏览量：3938次

• 脾虚吃什么食物补的最快

  莲有一定的补益脾胃的作用，适量吃些，也能有养心安神、涩肠固精的功效，所以莲很适合脾虚人食用。平常可拿莲子桂圆和粳米、红枣去煮粥，对脾虚引起的全身无力、困倦乏力和食欲下降都有很好的改善作用。

  黄石玺 中国中医科学院广安门医院

  浏览量：5966次

• 红心火龙果的功效和作用

  美容和养颜。对爱美的女性朋友来说，如果要养眼美容的话，吃火龙果也是一个不错的选择哦。火龙果含有维他命 C和丰富的水溶性膳食纤维，这几种成分对养颜美容很有功效哦。

  黄石玺 中国中医科学院广安门医院

  浏览量：4785次

• 生蚝的功效有什么

  生蚝是补钙的好食物，它含有丰富的磷，因为身体需要磷来吸收钙，所以有利于钙的吸收;生蚝能补锌，防止缺锌的最好方法就是多吃富含锌的食物。

  黄石玺 中国中医科学院广安门医院

  浏览量：6878次