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吃太饱一般会头晕，建议平时养成良好的饮食习惯。如果一次性吃太饱，就容易导致肠胃的负担加重，使身体大部分血液流入肠胃当中，来促进食物的消化和吸收。此时流入大脑的血液会有所减少，容易引起脑组织出现一过性供血和供氧不足的情况，从而会引起浑身乏力、头晕以及犯困等症状，所以吃太饱一般会头晕。建议平时养成少吃的习惯，避免暴饮暴食，而且应注意三餐规律，更有助于身体健康。
刘君
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
神经内科
2023-04-26
吃一片安眠药打一巴掌可能会醒，具体是否会醒需要根据患者的自身体质而定，如果患者体质较弱，吃一片安眠药打一巴掌就可能不会醒，但是如果患者的体质较强，吃一片安眠药打一巴掌就可能会醒，因此，需要因人而异。安眠药是镇静催眠的一种药物，患者在服用时一定要在专业医生的指导下进行，不能擅自服用安眠药，以免出现药物的不良反应，严重时危及生命安全。
刘君
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
神经内科
2023-02-20
神经失眠症的主要症状有入睡困难、浅睡眠、多梦、容易醒来、醒来后难以再入睡、早醒甚至整夜难眠等。若出现神经性失眠，主要是因为神经紧张或神经功能紊乱所致，大脑思维细胞部分非常活跃和不受控制，部分非常疲倦，再加上“睡不着”所致的心理焦虑。
张宝利
主任医师
中国中医科学院西苑医院
神经内科
2020-11-27
牛奶、核桃、大枣等食材都有很好的助眠功效。牛奶是首当其冲的改善睡眠质量的食物，因为牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，能促进大脑神经细胞分泌使人昏昏欲睡的神经传递五羟色胺。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-07-23
对于长期入睡困难户来说，运动是很好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是很好的选择，但千万不要做太剧烈的运动。还有许多植物散发的香味能帮助我们舒缓情绪，促进睡眠，如茉莉、芦荟、熏衣草、迷迭香等植物，如果觉得种植植物麻烦，用助眠香熏也是可以的。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-07-23
失眠可以通过药物治疗、物理治疗、干预治疗和心理行为治疗等方法治疗。虽然失眠是一种主观体验，但它的治疗却并非易事，而且治疗过程中也会因失眠而影响治疗效果，因此治疗失眠的药物是必要的选择，治疗失眠的药物只要是有镇静、安眠以及抗抑郁作用的，这类药物都属于处方药，需要根据医生的指示服用，不要盲目使用。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-07-23
可以进行精神方面的调整，要学会有效的缓解压力，平时生活工作上的一些不开心的事情，睡觉前尽量不要去想，可以回忆一些令人比较愉快的事情。睡觉前要适当的放松，患者可以听轻松舒缓的音乐，可以进行一下头部的按摩，泡热水澡，或者是用热水泡脚，喝热牛奶，或者是喝点米醋等，其可以有效的改善睡眠。
董雪娇
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-06-16
失眠患者首先需要先找到导致失眠的因素，然后再对症治疗。有的人失眠可能是来源于平时压力过大，有的人是因为大脑高度兴奋，还有的人是因为受了刺激所引起。
董雪娇
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-06-16
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主任医师
上海市第一妇婴保健院
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