番石榴根和果实同时具有抗老化作用，尤其是它所含的铁、磷、钙极为丰富，尤其是种籽部分，在热带果实中含铁量最高。
黄石玺
主任医师
中国中医科学院广安门医院
针灸科
2020-11-27
牛乳、羊奶、马奶等家畜牛奶;牛、羊、猪肉等家畜肉类;鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等禽肉;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;豆类，包括黄豆、大青豆、黑豆等。
黄石玺
主任医师
中国中医科学院广安门医院
针灸科
2020-11-27
1、补血功效：鹌鹑蛋富含铁元素，能促进机体内血红蛋白的生成，从而促进机体造血功能，能有效改善女性月经过多所致的贫血、面色苍白等症状，尤其对缺铁性贫血有良好的改善作用。
黄石玺
主任医师
中国中医科学院广安门医院
针灸科
2020-09-28
功效与作用：具有疏风除湿，化湿消渴，活血解毒之功效。适用于外感头痛，食胀气滞，腹痛，泄泻，月经失调，跌打损伤，蛇咬伤，皮肤湿疮，瘾疹痛痒等症。
黄石玺
主任医师
中国中医科学院广安门医院
针灸科
2020-11-27
在经期可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。避免食用生冷、辛辣刺激性食物。 月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-07-23
可以滋润养肺的食物有很多： 1、苹果。苹果具有健脾养胃的功效，经常吃苹果对肺很好，为了养肺女性在日常饮食上可以多吃些苹果。2、柑桔。对于肺不好的人来说为了养肺，可以适当吃点柑桔，适当吃点柑桔对于肺部具有一定好处。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-07-23
许多人早上匆忙时会选择鸡蛋与牛奶相配，忙碌后会选择牛奶来解渴，空腹喝牛奶时会使胃来不及消化，牛奶中的营养无法被胃吸收，甚至会出现肠胃胀气。与此同时，过多的胃酸会引起蛋白变性沉淀，造成营养不容易被肠胃吸收，严重时导致消化不良和腹泻。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-08-04
过敏的患者，如果接触后，嘴边就会出现红，肿，痒状态，甚至还会起一些过敏性的皮疹，有可能还会伴随着嘴唇发麻，喉咙发痒等症状。情况比较轻微的话，则有可能耳朵，脖子，颈部都会出现大片红斑，甚至还会有轻微的水肿发生。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-07-06
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