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发布时间:2020-05-12
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如何帮助老年人消除失眠的困扰【老年人失眠怎么办】
音频内容
老年人出现失眠,我们要根据出现失眠的症状,持续的时间。对于老人身体和社会功能的影响。综合分析出老年人失眠的原因是什么?多数情况下,老年人失眠是由于激素分泌紊乱,躯体性疾病,药物影响或者是不良的生活习惯所导致。对于原发性的病因。首先,要让老人建立起合理的生活作息。保持情绪平和健康饮食。浓茶浓咖啡,可乐等兴奋性物质尽量少饮用。睡眠环境要保持稳定舒适。对于继发性病因导致的?要积极治疗基础性疾病。基础性疾病得到控制以后,失眠症状多数可以缓解。如果是因为使用药物引起的失眠可以更换药物,或者是减小药物的使用剂量。
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