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通常情况下，戒烟第1天最难熬。如有不适，及时就医。1.在戒烟的第一天，身体会立刻感受到没有尼古丁摄入的影响。长期吸烟会让身体对尼古丁产生依赖，突然停止吸烟后，会出现一系列的戒断症状，如烦躁不安、焦虑、易怒等情绪上的波动，这些负面情绪会使得这一天格外难熬。2.第一天往往是心理上最难适应的阶段。吸烟已经成为一种习惯，无论是在工作间隙、休息时还是社交场合，下意识想要吸烟的念头会不断涌现。与这种强烈的心理渴望做斗争，需要强大的意志力和决心，而这在第一天尤其具有挑战性。
王锦霞
主任医师
北京回龙观医院
精神科
2024-10-25
一般戒烟所带来的痛苦是指戒烟后的反应，一般在戒烟后的几个小时内开始出现，而在戒烟后的14天里比较明显，之后慢慢减轻，甚至消失，有的持续1个月左右。
匿名
主任医师
深圳市公明人民医院
耳鼻喉科
2020-11-27
一般戒烟所带来的痛苦是指戒烟后的反应，一般在戒烟后的几个小时内开始出现，而在戒烟后的14天里比较明显，之后慢慢减轻，甚至消失，有的持续1个月左右。吸烟的人在戒烟或减少吸烟量后，会出现一系列令人难以忍受的戒断症状，如心烦意乱，胸闷，咳嗽，短暂的健忘，以及疲劳，没有精神，变胖，或是手指发抖，注意力不集中，失眠，失眠等等。大多数吸烟者的吸烟量都在1年以上，所以戒烟的病人在戒烟后，即使只吸一口，也能促使自己成功戒烟。
杜万君
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
成瘾医学科
2020-09-28
戒烟最为难熬的时期，应该说是戒烟后1-7天复吸率最高，达到60%。戒烟者在戒烟后，由于血液中尼古丁浓度下降，加上心理和行为习惯上的原因，尝试戒烟者会出现各种不适，例如渴望吸烟，烦躁不安，抑郁，紧张，易怒，萎靡不振，注意力不能集中，失眠等。
杜万君
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
成瘾医学科
2020-09-28
因为茶里含有咖啡因，而咖啡因是我国管制的精神疾病药物之一，在美国，咖啡因成瘾甚至被列为精神疾病。吃了咖啡因的人会出现失眠、兴奋的症状，这也是因为喝了茶会出现睡眠不足的原因，喝量大的咖啡甚至会致命。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-08-04
吸烟，对健康百害而无一利，没有任何好处，建议及早戒烟。吸烟对人体的呼吸道危害最大，很容易气管炎，肺气肿等疾病。吸烟香烟燃烧的过程中，产生很多的有害成分，如焦油、一氧化碳、尼古丁、苯丙芘、砷等，这些物质毒性大，有致癌作用，加速细胞癌变。
付玉
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-07-06
毒品对人百害无益，切勿因好奇而尝试，常见毒品有甲基苯丙胺(冰毒)、氯胺酮(K粉)、大麻、海洛因等。吸毒会引起神经兴奋导致各种症状，也会导致中毒，如果不使用该类物质，患者可出现紧张、焦虑，可伴幻觉、妄想等，使用后紧张、焦虑等症状可缓解。
董雪娇
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-06-16
很多吸烟者觉得吸烟是一件随意的事情，并没有认为吸烟对人体会有什么伤害，但其实吸烟对人体的伤害是很大的，它会导致很多疾病的发生，有吸烟的人肺部多少都会受到影响，呼吸功能会出现不同程度的衰弱，长期吸烟的患者会有精神恍惚，精力不充沛的现象出现，而且脾气容易暴躁等。
董雪娇
主治医师
唐山人民医院
重症医学科
2020-06-16
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副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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