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一般情况下，不宜吃阿胶浆的三种人主要包括脾胃虚弱者、感冒患者、对阿胶过敏者。1、脾胃虚弱者：阿胶浆虽然具有补气养血的功效，但其性质黏腻，易碍胃。脾胃虚弱者的消化功能较差，如果服用阿胶浆，可能会加重食欲不振、腹胀等不适症状，对身体健康产生负面影响。2、感冒患者：阿胶浆具有一定的滋阴润燥作用，然而，在感冒期间，身体需要排出病邪，阿胶浆的收敛性质可能会使病程延长或使病情恶化，如发热、头痛、咳嗽等症状可能加重。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-05-28
一般情况下，补中固真汤功效与作用主要包括温中散寒、健脾益气、固本培元、调和气血、安神益智。1、温中散寒：补中固真汤能够温中散寒，对于脾胃阳气受损的患者尤为有效。长期食用生冷刺激性食物或长期饮酒可能损伤脾胃阳气，导致脾胃功能减弱。补中固真汤能够改善这种情况，增强脾胃功能。2、健脾益气：该汤剂具有健脾益气的功效，能够改善因脾胃虚弱导致的浑身乏力、头晕、面色无华等症状。同时，它还能缓解易疲劳、经常出汗等个人体质问题，提升精神状态。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-05-28
仙茅的作用与功效主要包括补肾壮阳、强筋骨、祛寒除湿、提高免疫力、改善消化等。仙茅是一种传统中药材，主要用于中医调理和保健。1、补肾壮阳：仙茅被广泛用于中医学中，用于增强男性性功能，改善性欲减退和勃起功能障碍。2、强筋骨：仙茅有助于增强骨骼和肌肉的健康，对于骨质疏松、关节疼痛等有辅助治疗作用。3、祛寒除湿：仙茅具有祛寒除湿的作用，适用于寒湿引起的身体不适，如关节疼痛、肌肉酸痛等。4、提高免疫力：仙茅中的某些成分能够增强机体的免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-05-28
一般情况下，长期吃黑米的后果包括改善血糖控制、促进消化、有益心血管健康、增强抗氧化能力、提供营养素等。1、改善血糖控制：黑米中含有丰富的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖水平，尤其适合糖尿病患者食用。2、促进消化：黑米中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘。3、有益心血管健康：黑米中的植物固醇和膳食纤维能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对心血管健康有益。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-05-28
红薯粉的作用与功效主要包括提供营养、促进消化、控制血糖、降低胆固醇、保护心血管健康等。红薯粉是由红薯制成的粉状食品，含有丰富的营养成分。1、提供营养：红薯粉富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质，是身体所需多种营养素的良好来源。2、促进消化：红薯粉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能，预防便秘。3、控制血糖：红薯粉中的膳食纤维能够减缓碳水化合物的消化和吸收，有助于控制血糖水平。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-05-28
一般来讲，茄子水的功效可能有改善消化、护肤、缓解痛风、抗氧化、辅助降血压等。1、改善消化茄子中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。2、护肤茄子水中的抗氧化剂和维生素可能对皮肤有益，外用茄子水可能有助于减少皮肤炎症，改善皮肤状况。3、缓解痛风茄子中的生物碱和其他化合物可能具有抗炎作用，有助于减轻痛风引起的关节炎症和疼痛。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-05-28
一般来讲，桃子升糖指数不高。桃子的升糖指数在22-30，属于低升糖指数的食物，而且桃子富含纤维、维生素和矿物质，适量食用对健康有益。对于糖尿病患者或需要控制血糖水平的人来说，选择低升糖指数的食物可以帮助维持血糖水平的稳定。桃子含有多种抗氧化剂，如维生素C、维生素E和多种抗氧化酶，这些成分可以帮助中和自由基，减少氧化应激，有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。桃子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化和预防便秘。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-05-28
一般来讲，女性补气血的食物有红枣、阿胶、牛肉、黑芝麻、龙眼干等。1、红枣含有丰富的铁质、维生素C和其他营养成分，有助于促进血液循环和提升血红蛋白水平2、阿胶是一种传统的中药材，被认为具有补血和滋阴的功效，女性适量吃有一定好处。3、牛肉富含蛋白质、维生素B、钙、铁、锌和磷等元素，能提供身体所需的营养，增强免疫力和肌肉力量，是女性补充气血的好选择。4、黑芝麻含有丰富的铁质、维生素E和健康的脂肪，有助于补血和养发。
杨瑞平
副主任医师
北京协和医院
中医科
2024-05-28
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高晓玲
主任医师
上海市第一妇婴保健院
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高晓玲
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