八雪盛对于少白头可能有一定改善作用，但不能完全治愈，因此不能仅仅依靠该药就解决白发问题。八雪盛是一种营养补充剂，其含有的营养成分可能对头发健康有益。例如，其中的某些成分或许有助于滋养毛囊、促进黑色素合成等，从而在一定程度上改善头发变白的状况。然而，少白头的形成原因复杂，可能与遗传、内分泌、营养缺乏、精神压力等多种因素有关。仅靠八雪盛难以从根本上解决所有导致少白头的问题。如果是因营养缺乏等后天因素导致的少白头，且程度较轻，八雪盛可能会起到辅助改善的效果。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-04-28
窝笋具有开通疏利、消积下气、利尿通乳、强壮机体、宽肠通便等功效作用，是一种营养丰富且对健康有益的蔬菜。1.开通疏利：窝笋味道清新且略带苦味，能刺激消化酶分泌，增进食欲，其含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于消化。2.消积下气：对于积食、脘腹胀满等情况有一定的缓解作用，可促进食物的消化吸收，减轻肠胃负担。3.利尿通乳：窝笋中钾含量较高，有利于体内水电解质平衡，从而起到利尿作用；同时它对产妇通乳也有一定帮助，能促进乳汁分泌。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-04-28
冬笋对于大多数人而言不是发物；但对于某些特殊体质或患有特定疾病的人来说，冬笋可能会引发不适。冬笋富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。蛋白质有助于身体组织的修复和生长；膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘；丰富的维生素和矿物质可维持身体正常生理功能。健康人群适量食用冬笋能补充营养，增强体质。食用时应选择新鲜、无霉变的冬笋，烹饪熟透，每次食用量不宜过多。然而，对于一些过敏体质者，食用冬笋可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-04-28
使用头孢输液后，一般需要7-14天才能喝酒，这个时间区间与药物在体内的代谢过程密切相关。头孢类药物在人体内会抑制酒精代谢过程中的乙醛脱氢酶，使乙醛无法正常代谢而在体内蓄积，从而引发双硫仑样反应，严重时可能危及生命。如果是身体代谢较好且病情较轻，使用头孢输液后7-10天左右，体内药物基本代谢完毕。此时，身体恢复情况相对较好，药物对乙醛脱氢酶的抑制作用逐渐减弱。但仍需谨慎，因为每个人的体质不同，药物代谢速度存在差异。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-04-28
维生素D滴剂如果是软胶囊型的需要咬开，咀嚼片型的维生素D滴剂可能不需要。如果是软胶囊型的维生素D滴剂，一般不需要咬开。这种剂型设计是为了方便吞服，其外壳在胃肠道中可正常溶解，释放出内容物以供吸收。维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康至关重要，可预防儿童佝偻病和成人的骨质疏松症等。使用时，需按医嘱或说明书推荐剂量服用，过量服用可能导致中毒。而如果是咀嚼片型的维生素D滴剂，则需要咬开咀嚼后咽下。咀嚼片经过咀嚼后更有利于药物的吸收。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-04-28
一般来说，女人吃氨基丁酸1-4周可能会起效，这个时间范围与个人的身体状况、吸收能力等多种因素有关。氨基丁酸是一种抑制性神经递质，在人体中具有多种生理功能，对女性的睡眠、情绪调节等方面可能会有一定帮助。如果女性身体吸收能力较好，且睡眠问题或情绪问题不太严重，可能在1-2周就能看到一定效果。比如睡眠质量有所改善，入睡时间缩短，夜间觉醒次数减少；情绪上可能会感觉更加平稳，焦虑、紧张感减轻。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-04-28
临期药品是否影响药效不能一概而论。一般来说，如果药品在规定的储存条件下保存，临近保质期时药效可能不受影响，但也存在一些情况会导致药效降低或失效。在规定储存条件下，药品的有效成分在保质期内通常能保持稳定，药效一般不会受影响。但如果药品储存不当，如温度、湿度不符合要求，即使在保质期内，尤其是临近保质期时，也可能使药品变质，影响药效。例如，某些需要冷藏的药品，如果在常温下放置，其有效成分可能会分解，导致药效降低。为确保用药安全有效，不建议随意使用临期药品。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-04-28
吃鱼油软胶囊之前应该明确适用人群、注意服用时间与剂量等。其对心血管健康等可能有益，但不能替代药物治疗。服用时需谨慎，遵循正确方法才能更好发挥作用。鱼油软胶囊一般适用于血脂偏高、关注心血管健康等人群。服用时间可随餐或餐后，有助于减少胃肠道不适。剂量方面，不同品牌和产品有差异，具体应参照产品说明书或遵医嘱。例如，若用于日常保健，可按常规剂量服用；若用于辅助改善血脂异常，可能需根据个体情况调整剂量。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
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2025-04-28
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高晓玲
副主任医师
上海市第一妇婴保健院
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