獾子油对身体可能有害也可能有益，这取决于多种因素。如果是从正规渠道获取、适量食用且自身无特殊禁忌，獾子油可能有一定益处；反之，若来源不明、过量食用或对其过敏等则可能有害。1.有益：獾子油在传统医学中有一定应用，比如据说对烫伤有一定治疗效果，可促进伤口愈合。但这些功效多基于民间经验，缺乏现代医学大规模临床验证。并且如果要食用獾子油，必须确保其来源合法、安全、卫生，经过严格的检验检疫，否则可能携带病菌等有害物质。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-03-26
鹅肉营养丰富，但患有某些疾病的人群不宜食用。主要包括皮肤疮毒、温热内蕴、过敏体质、高血压高血脂、肠胃虚弱等患者，食用鹅肉可能会加重病情或引发不适。皮肤疮毒患者，中医认为鹅肉属发物，食用后可能导致疮毒症状加剧，延缓病情恢复。温热内蕴者，鹅肉性温，食用易助热生火，加重体内温热之症。过敏体质人群食用鹅肉可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。高血压高血脂患者，鹅肉脂肪含量较高，过量食用不利于控制血脂血压。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-03-26
生姜对多种病症有一定辅助作用，比如风寒感冒、呕吐、咳嗽、胃寒腹痛、关节疼痛等。但如果身体出现严重不适，务必及时就医。1.风寒感冒辅助治疗：生姜性温，能发散风寒，对于风寒感冒引起的怕冷、流涕等症状有一定缓解作用，可煮生姜红糖水饮用。2.缓解呕吐不适：对于晕车、晕船或因脾胃虚寒导致的呕吐，生姜有一定止呕效果，可含服姜片或喝姜汁。3.减轻咳嗽症状：若因风寒犯肺引起咳嗽，生姜能温肺止咳，与其他药物配伍使用，可辅助减轻咳嗽症状。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-03-26
罗汉果不致癌，反而具有一定抗癌作用。罗汉果富含多种营养成分，如罗汉果苷、黄酮类化合物等，这些成分具有抗氧化、抗炎等功效，有助于抑制癌细胞生长、诱导癌细胞凋亡，从而发挥抗癌作用。罗汉果中的抗氧化成分可以清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，降低细胞癌变风险。其含有的黄酮类化合物具有良好的抗炎特性，能减轻身体慢性炎症反应，而慢性炎症与癌症的发生发展密切相关。此外，罗汉果还能调节机体免疫功能，增强免疫系统对癌细胞的监测和清除能力，进一步起到抗癌效果。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-03-26
韭菜和羊肉可以一起包饺子。韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血；羊肉也是温热食材，具有补肾壮阳、温中暖胃等功效。二者在性味与功效上并无冲突，搭配食用可起到一定的互补作用。韭菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等矿物质。二者搭配包饺子，营养丰富，能为人体提供多种营养物质，增强免疫力，对身体健康有益。不过，食用时也有一些注意事项。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-03-26
增强免疫力可多吃西兰花、香菇、橙子、酸奶、坚果等食物。1.西兰花：富含维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，能帮助身体抵抗自由基损伤，增强免疫细胞活性。2.香菇：含有香菇多糖等多种生物活性成分，可激活免疫系统，提高机体免疫力，有助于预防疾病。3.橙子：维生素C含量丰富，可促进胶原蛋白合成，维持免疫细胞的正常功能，增强身体的抵抗力。4.酸奶：富含益生菌，能调节肠道菌群平衡，改善肠道健康，进而增强整体的免疫力。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-03-26
黄酒并非“癌中之王”，这种说法是不准确的。目前并没有科学依据表明黄酒具有致癌性，反而适量饮用黄酒可能对健康有一定益处。1、促进血液循环：黄酒中含有一定量的酒精，酒精进入人体后可扩张血管，在一定程度上能促进血液循环，使血液流动更顺畅，有助于身体各部位的氧气和营养物质交换。2、增强食欲：其特殊的风味和香气可以刺激嗅觉和味觉神经，从而起到开胃的作用，帮助增加食欲，对于一些食欲不佳的人可能有一定的改善效果。
马方
主任医师
中国医学科学院北京协和医院
营养科
2025-03-26
腊梅可以泡水喝，但要谨慎。腊梅含有挥发油、腊梅碱等成分，有一定药用价值，可缓解咳嗽等症状。但野生腊梅可能受污染，且其性凉，过量饮用可能导致肠胃不适。如果是人工种植的药用腊梅，且来源安全可靠，可以适量泡水喝。它能清热生津、止咳化痰，对风热感冒引起的咳嗽有一定缓解作用。但每次用量不宜过多，一般3-5朵即可。同时，要选择干燥、无霉变、无异味的腊梅花。若是野生腊梅，不建议采摘泡水。野生腊梅生长环境复杂，可能吸收了土壤中的有害物质，如重金属等。
马方
主任医师
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2025-03-26
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高晓玲
副主任医师
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