• 蝴蝶骨疼痛如何缓解

    蝴蝶骨疼痛可能是不良姿势、受凉、肌肉损伤等原因导致,可以通过调整不良姿势、热敷、药物等方法进行缓解。1、不良姿势:蝴蝶骨是指肩膀后背两块肩胛骨,在日常学习或者工作中,如果长期保持一个姿势,比如长时间低头、翘二郎腿等,导致背部长期处于紧张状态会引起疼痛。患者首先需要调整不良姿势,适当休息放松后,症状会得到缓解。

    石关桐

    主任医师

    上海中医药大学附属曙光医院

    中医骨科

    2024-01-24

  • 颈椎连着肩膀左胳膊疼是怎么回事
    颈椎连着肩膀左胳膊疼是怎么回事

    颈椎连着肩膀左胳膊疼可以考虑是长时间一个姿势引起的肌肉拉伤或受凉引起的颈部周围软组织缺血,也可能是颈椎病。1、长时间一个姿势引起的肌肉拉伤,可以考虑局部的地方热敷和按摩,另外也可以外用消痛贴膏或依托芬那酯凝胶。平时注意多休息,避免反复弯腰及久站久坐和重体力劳动有助于改善。

    冯通

    主治医师

    福州中德骨科医院

    创伤骨科

    2021-12-30

  • 肌肉拉伤多长时间能痊愈

    对肌肉拉伤后的患者,积极配合治疗,7-10天左右即可恢复。为了促进肌肉劳损,快速恢复,需要做到以下几点。 1.如果肿胀严重,尽量抬高患肢,高于心脏,更有利于促进静脉回流,消肿。 2.伤后48小时,局部积极热敷。 3.局部可外用一些活血化瘀膏药。 4.严格注意休息保护,慢慢恢复。 原因。 1.如果准备活动不充分,肌肉的生理功能还没有达到剧烈活动所需的状态,就参加剧烈活动。 2.体质弱,训练水平低,肌肉伸展性和力量差,疲劳或过度负荷。3.运动技术低,3.姿势不正确,用力过猛,超出肌肉活动范围。

    龚志贤

    副主任医师

    湖南中医药大学第一附属医院

    中医骨科

    2021-07-08

  • 肌肉拉伤怎么能减轻疼痛

    肌肉拉伤后,患者要想缓解疼痛,首先需要了解以下几点。 1.刚拉伤后,需要积极冷敷,48小时后需要积极热敷,以促进局部血液循环,有效改善患者局部肿痛症状。 2.严格注意休息保护,避免过早过度活动,否则会加重损伤。 3.肿胀严重的,尽量抬高患肢高于心脏。 4.局部可外用一些活血化瘀膏,能有效改善患者疼痛症状,慢慢恢复。 概括 肌肉拉伤是肌肉在运动过程中急剧收缩或过度牵拉造成的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习中容易发生。肌肉劳损后,劳损部位剧烈疼痛,用手触摸肌肉紧张形成的索状硬块,明显疼痛,局部肿胀

    龚志贤

    副主任医师

    湖南中医药大学第一附属医院

    中医骨科

    2021-07-08

  • 腰部肌肉拉伤了怎么治

    肌拉伤属于软组织损伤,一般需要卧床休息,减少活动。可进行局部理疗,微波治疗,红光治疗,中药熏蒸,促进局部血液循环,加速局部肌肉组织的修复。可固定腰部支具,减轻腰部肌肉负荷,有利于其恢复。局部还涂有红花油或正骨水等活血化瘀药物。如果疼痛明显,可以口服芬必得或塞来昔布等非甾体抗炎药,缓解疼痛。局部也可以擦扶他林软膏。 概述。 拉伤主要是指肌肉在受力过程中急剧收缩,或过度拉伤,导致肌纤维充血水肿,肌纤维断裂撕裂。引起肌肉部位明显疼痛、压痛,导致拉伤部位活动受限,从而引起拉伤部位痉挛。

    龚志贤

    副主任医师

    湖南中医药大学第一附属医院

    中医骨科

    2021-07-08

  • 间歇性跛行是怎么回事

    间歇性跛行是由于脊神经根受压所致。人类下肢的神经纤维从脊髓发出,并通过脊柱上的一个小孔引出,聚集在椎管中。然后将其分布为各条运动神经过敏感觉神经,司理分别分布。

    侯明夫

    主任医师

    南京市第一医院

    创伤骨科

    2020-11-27

  • 大腿肌肉拉伤的症状

    股肌劳损的主要症状是受伤部位疼痛,在锻炼时会出现症状加重,除此之外还有可能出现水肿等情况。大部分人在跑步和跳跃活动中,或在腿部长时间进行的负重活动中,突然出现大腿撕裂样疼痛,并导致腿部活动受限,并可出现明显的腿部肿胀、皮下瘀血。

    侯明夫

    主任医师

    南京市第一医院

    创伤骨科

    2020-11-27

  • 脚崴怎么判断是否骨折

    脚崴后,关节可出现不同程度的疼痛、肿胀,轻度脚崴,仅有轻微的一般表现,若还发现有骨畸形,关节有异常活动,同时,扭伤时发出骨擦音,提示可能是骨折。通过X片进一步确诊。

    付玉

    主治医师

    唐山人民医院

    重症医学科

    2020-08-08

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