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膝盖累腿沉一般可能是肌肉劳损、膝关节退行性病变、腰椎间盘突出症等原因引起的，具体如下：1、肌肉劳损：长期负重劳动、过度劳累、外伤等可引起膝盖周围的肌肉僵硬、挛缩，从而出现无力、发沉的症状，建议患者多休息，可通过热敷、理疗、针灸、拔罐等方式进行缓解。2、膝关节退行性病变：如果膝关节骨质增生、骨刺形成，就会导致膝关节退行性病变，从而出现活动时下肢酸软无力，多见于老年人，要多注意休息，可服用一些钙剂，可通过按摩、针灸、热敷等方式缓解。3、腰椎间盘突出：会引起神经压迫症状，造成下肢活动无力发沉。
石关桐
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医骨科
2023-03-01
蹲厕所起来膝盖窝疼一般考虑是生理性因素、膝关节劳损、膝盖退变等原因所致，具体如下：1、生理性因素，如果蹲厕所时间较长，会影响膝盖窝部位的血液循环，同时压迫到神经，可导致起来后疼痛的现象，属于正常的生理现象，不用特殊治疗，休息后即可缓解。2、膝关节劳损，在蹲下的时候容易对膝盖部位的韧带以及血液回流等方面产生一定的影响，造成膝关节劳损，站起来的时候就会出现窝沟疼痛的诊治，可进行热敷或是理疗进行缓解。3、膝盖退变，如果出现膝盖退变、软骨变性，导致骨质增生后，下蹲后站起会刺激周围软组织。
石关桐
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医骨科
2023-03-01
膝关节间隙变窄一般是可以经常锻炼的，但是不宜进行剧烈的运动，也不可过度劳累，否则会加重关节面的磨损，加重病情。患者可进行一些轻度的运动锻炼，比如游泳、体操、太极拳、散步、骑单车等，这些运动对损伤的关节软骨面有修复的作用，但是一定要适度，不要运动过量。膝关节间隙变窄是骨性关节炎的一种，主要表现为关节痛、运动受限等，常见于中老年人或喜欢运动的人，引发原因是患者膝盖骨质增生、退变，形成骨赘或骨刺，从而使膝盖间隙变窄，一般可进行热敷、针灸、按摩来治疗，也可口服一些消炎止痛的药物。
石关桐
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医骨科
2023-03-01
一下楼梯膝盖就疼一般考虑是膝关节炎、半月板损伤、髌骨软化症等原因所致，具体如下：1、膝关节炎，是常见的原因之一，多是由于过度劳损所致，多见于缺少锻炼的人群，在平地走路时不明显，下楼梯时由于负重较大，可导致滑膜炎症，关节腔内形成积液，从而引起疼痛。可在医嘱下服用布洛芬、扶他林以及双氯芬酸钠等药物治疗。2、半月板损伤，会造成膝关节疼痛，上下楼梯时疼痛的症状会比较明显，一般可在医嘱下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、汉防己甲素片等药物。3、髌骨软化症，由于髌骨与股骨反复摩擦。
石关桐
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医骨科
2023-03-01
上楼膝盖疼一般可以在医嘱下服用非甾体止痛消炎药物、活血化瘀药物、营养软骨组织药物，具体如下：1、非甾体止痛消炎药物，一般包括布洛芬、双氯芬酸、吲哚美辛、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，这些药物可以很快被人体吸收，短时间内可以缓解疼痛，以及消除关节内的无菌性炎症。2、活血化瘀药物，比如复方丹参片、小活络丸、活血胶囊、通心络胶囊、天麻胶囊等，可以促进膝盖关节部位的血液循环，缓解肿胀、疼痛的症状。3、营养软骨组织药物，一般包括盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片、注射透明质酸钠等，可以改善关节软骨细胞代谢。
石关桐
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医骨科
2023-03-01
左膝关节前交叉韧带撕裂一般可根据撕裂程度进行不同的治疗，具体治疗方式有保守治疗、药物治疗、手术治疗。1、保守治疗，对于轻度损伤的患者，可以进行石膏或支具外固定，抬高患肢，通过先冷敷后热敷来缓解肿痛的症状，同时可配合烤电理疗等。2、药物治疗，如果对于疼痛较明显的患者轻中度损伤的患者，可在医嘱下服用龙血竭胶囊、伤科跌打片、洛索洛芬钠胶囊等药物进行消炎止痛、活血化瘀。3、手术治疗，对于重度损伤的患者，需在医生指导下采用关节镜下手术治疗，比如自体肌腱移植前交叉韧带重建手术，术后也要进行外固定。
石关桐
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医骨科
2023-03-01
走路感觉膝盖里面动一般可能是类风湿性关节炎、半月板损伤、神经病变等原因所致，具体如下：1、类风湿性关节炎：在炎症刺激下，可能造成膝关节腔内存在积液，还可能出现部分组织游离在积液中，从而感觉膝盖里面有东西在动，可在医生指导下进行积液抽吸以及手术清理。2、半月板损伤：多是在外力作用下导致的，半月板损伤后可能出现游离、脱出的现象，可以在医生指导下进行半月板缝合术治疗。3、神经病变：如果支配膝关节的神经发生病变，可能引起膝关节感觉异常，从而出现里面好像有东西在动的感觉。
石关桐
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医骨科
2023-03-01
长时间不运动突然跑步膝盖疼一般可能是缺乏运动、肌肉疼痛、软组织损伤造成的，具体如下：1、缺乏运动，如果患者长时间不运动，就会导致身体关节僵硬、不灵活，跑步会使关节活动量增大，因此可能就会出现疼痛的感觉，建议运动的时候，先从散步开始，逐渐过渡到跑步，可以缓解该症状。2、肌肉疼痛，在长期不运动的情况下，突然跑步可以使肌肉内的乳酸聚积，从而表现为膝盖周围肌肉疼痛、活动受限、牵扯痛等，可在医嘱下使用热敷、理疗等方式治疗。3、软组织损伤，由于突然剧烈运动，可能会造成膝盖周围的软组织受伤。
石关桐
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院
中医骨科
2023-03-01
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高晓玲
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